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寒いですね

毎日寒い日が続いていますね。

寒いだけで、体は緊張し、それが精神にまで影響して
寝つきが悪くなったり、やる気がでなかったりします。

冬は体調がすぐれないという女性も多いのではないのでしょうか?

私も冬なのに夏より寝汗をかく日があり 
自律神経のバランスが乱れてたのかな?
と思うときもありあます
(それとも、布団のかけすぎでしょうか(笑)

1日に1回は体を緩ましてあげましょう?
体をゆるませると、自然と心もほっこりしてきますよ。
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今の時期お洋服を脱ぐ事に抵抗があるかもしれませんが
ホットストーンをすると終った後も体はポカポカ
で体に溜まりがちな老廃物も排泄を促す事ができます。
足だけのストーンリフレクソロジ^-もありますので
まだ体験された事がない方はぜひ!
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とってもお得なのでご利用なさってください。

お待ちしております。。

宮本

by earth-g | 2011-01-11 14:52 | 健康 | Comments(0)

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