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顔のむくみ

12月も折り返し地点。
世間が年末ムードでせわしなくなるこの時期は、落ち着かないので昔から苦手です・・・

年末といえば、忘年会シーズンでもありますね。
この頃は帰りの電車内で、飲み会帰りのサラリーマンやOLの方を多く見かけるようになりました。


ところでお酒を飲んだ翌日は、顔がむくんでしまうことがありませんか?
これは腎臓の働きが低下したためです。

そこで腎臓の働きを活発にするとともに、顔の新陳代謝をよくするツボでシャープな輪郭を取り戻しましょう。小顔効果も期待できます。


紹介するツボは3つ。

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・鈍くなった腎臓の働きを活性化する天柱(てんちゅう)
親指を首筋と脊椎の間に沿うよう後頭部に向かって押し上げた時、髪の生えぎわ辺り、後頭部の骨にぶつかったところにあります。








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曲池(きょくち
肘を軽くまげた時にできるシワの先端、くぼみのようになったところです。押さえるとジーンとした痛みを感じます。
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太陽(たいよう)
こめかみの中央にあります。こめかみは、親指で押さえて物を噛むように口を動かした時、筋肉が動くところです。押さえるとズキンズキンとした痛みを感じます。

いずれも「痛気持ちいい」強さで、「ゆっくり」押すのがポイントです。
手軽に実行できるのがツボ押しの良い所。気になるときはぜひ刺激してみてくださいね!


寺嶋

by earth-g | 2011-12-15 15:16 | 健康 | Comments(0)

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