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スッキリ

今日の金沢は荒れ模様です。
雨風が強く、これから寒いのかと思うと寒さが苦手な私はテンションが下がります。
冷えると代謝も下がり、何より免疫力が下がるので病気になりやすかったり、感染症にかかりやすくなったりします。
出来る限りの冷え対策はしているのですが、末端は自覚がなくても冷えていることが多いです。

話は変わりますが、昨日面白い雑誌を見つけました。
一個人の10月号 「サプリメントの真実」

肌や体の調子を整える為に、最近いい健康食品やサプリはないかと思い色々調べていたところだったので、とても興味深かったです。
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現在はオーガニックのビタミンCを飲んでいますが、Cと言ってもいろいろあるそうでどれでもいい訳ではないそうです。
パラパラする程度だったのですが、しっかり読みたいと思わされました。。


宮本




by earth-g | 2013-11-18 14:30 | アロマ | Comments(0)

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