マッサージの必要性

さて私事ですが、最近バタバタしていて、疲労が溜まっているのは分かっていたのですが、ストレッチやヨガなどのセルフケアさえもする気もおきず、ただただ放置しておいたのです。
お客様にセルフケアの話をしているくせに、当の本人はうちに帰ると何もする気が起きず笑、、
良くないなーと思いつつ日々過ごしていました。

先日 富山の系列店のリフレに行く機会があったので、ついでにマッサージをしてもらいました。。。
もちろんガチガチの状態で、、、たっぷりマッサージをしてもらい、心の底から感じました。

マッサージって大事、必要だな と 
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使った分だけ、どこかでマイナスしてあげないと、とリフレ店長さんの言葉 
疲れすぎると何もする気が起きないし、気力も落ちてきます。
会話もしながらしっかりほぐしてもらい、、心と身体がすっきり


毎日忙しく働いている方、子育て家事と家族のために動いている方、
ついつい自分の体のことは後回しになりがちです。。
マッサージに行きたいと思っていてもなかなか時間がなくてという話もよく聞きます。

でも楽しく笑顔で過ごすために体のコンディションはとても大事など今回再確認。。

皆様も私のようになる前に、ご来店くださいね!(^^)!

喜多野

by earth-g | 2015-03-13 16:58 | セルフケア | Comments(0)

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