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梅雨のむくみ

こんにちは!アースガーデンです♪
最近はジメジメとして、なかなか梅雨が明けずスッキリしない天気が続きますね...

この梅雨のジメジメから重だるく感じることがあります。
原因は、梅雨ゆえに湿度が高くなることによって、皮膚表面から汗が蒸発しにくくなり、水分が排出されずに体内に留まってしまうことが起因していると考えられています。
それが原因で、梅雨時期はむくみやすいと言われています!!

今回は、つらいむくみの改善に役立つ4つの方法をご紹介します★
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①マッサージで血液やリンパの流れを促進しましょう!
足先から太ももまで、リンパ節に向かって老廃物を流しましょう。

②水分のとりすぎに注意しましょう!
一度の給水で体内に吸収される量は100ccと言われています。こまめに少しずつ補給することが大切です。

③カリウムを含む食材を摂りましょう!
体内の塩分濃度が高くなると、むくみやすくなります。塩分濃度を低くするカリウムを含む食材を摂りましょう。きゅうり、トマトなどの夏野菜に含まれています。

④お風呂に使って代謝を促しましょう!
身体が冷えると、代謝も落ちてしまいます。シャワーでなく、お風呂にゆっくり浸かって代謝を促しましょう。


アースガーデンでは、むくみを改善する期間限定のリンパマッサージを実施しておりますので、むくみがなかなか改善しない方にもオススメですよ★

スタッフ 鈴木





# by earth-g | 2019-07-18 14:36 | Comments(0)

連休終わって

こんにちは。アースガーデン金沢店です。
皆様、先日の連休はどうお過ごしになられましたか?
海の日でしたが海に入るにはまだ水温が今年は冷たいですね。
寒くなったり暑くなったり相変わらず北陸の湿気も辛いですね。
体調も崩しやすいと思いますので是非、連休の疲れを取りに日頃の
疲れを取りにアースガーデン金沢店にいらしてくださいね。
ボディケアメニューも豊富ですのでご自分に合ったコースのご相談
にのります。
お待ちしています。「癒し」の画像検索結果




# by earth-g | 2019-07-17 10:52 | Comments(0)

ノニ

こんにちは!
先日、人生初のグアムへ旅行へ行ってきました!
お土産は何を買おうかとお店を見ていたら、よく見かける「ノニ」という植物のお土産。

ノニとは、からだに良いものとして、ジュースの形で販売されていることが多いようです。
ノニは、インディアン・マルベリー、ヤエヤマアオキ、モリンダなどとも呼ばれています。太平洋諸島、東南アジア、オーストラリア、およびインドにある常緑樹で、溶岩流地形に多く生息します。昔から、赤や黄色の洋服の染色に利用されてきました。
ノニは、カリウムなどの多くの成分を含んでいます。

ノニは、薬効成分を多く含んでいる為、「ハーブの女王」と呼ばれているそうです。
150種類以上の有効成分と250種類以上の栄養素が含まれているノニですが、中でも「イリドイド」という成分に注目です!
イリドイドとは、体内に入ると消化酵素によって活性化する成分で、効能としては、

抗酸化作用

  • 解毒作用
  • 抗がん作用
  • 抗炎症
  • メラニン抑制
  • 抗うつ
  • 鎮痛作用
  • 糖尿病・高血圧の改善
  • がん予防
  • アルツハイマー病の予防

  • これらがあげられます。

    ノニに含まれるイリドイドは「抗糖化作用(糖化を阻止する作用)」があるファイトニュートリエント(植物由来の栄養素)として、注目されています。

    イリドイドが老化を促進するAGEに対して解毒作用があるために、美容やダイエットといった効能を謳った製品が多いのだろうと思います。

    ジュースや健康食品、ボディクリームなどをよく見かけました!
    日本では沖縄でも栽培されているのだとか。

    結局買いませんでしたが、←笑
    いろんな健康食品があるのだなとお勉強になりました。

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    店長 かめい




    # by earth-g | 2019-07-05 18:50 | Comments(0)

    大雨

    こんにちは。
    昨日、今日とすごい雨ですね~176.png
    梅雨前線が活発化して石川県も大雨警報が出されていました。
    風もすごく強いので、お出かけの際は気をつけて下さいね。

    ジメジメした空気や、連日の雨でなんとなく気持ちが下がってしまいますよね。
    そんな時は、すっきり爽やかなアロマオイルがおすすめです。

    ☆ペパーミント
    ☆ローズマリー
    ☆グレープフルーツ
    ☆レモン
    ☆ティーツリー
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    ティッシュにアロマオイルを2、3滴垂らして、近くに置いて香りを楽しんでみてはいかがですか?

    スタッフ 大村
















    # by earth-g | 2019-06-30 18:08 | Comments(0)

    アニマルセラピー

    こんにちは!アースガーデン金沢店、店長の亀井です!
    最近、猫を飼いました♪

    動物を飼うのは子供のときからの夢で、念願かなって先月、ノルウェージャンフォレストキャットのオスをお迎えしました。
    ペットショップに行くのは好きで、よく猫や犬を見て楽しんでいましたが、何度も幾たびに売れ残っているその子に心を奪われてしまいました笑
    主人も実家で猫を飼っているので言わずとも動物が好きなので、快く賛成してくれました。


    みなさんは、「アニマルセラピー」というものをご存知ですか?

    アニマルセラピーとは、動物と触れ合わせることでその人に内在するストレスを軽減させたり、あるいは当人に自信を持たせたりといったことを通じて精神的な健康を回復させることができると考えられています。

    不登校や引きこもりといった問題、あるいは小児がんなどの治癒力強化を目指す技術の1つとして知られ、馬やイルカなど、情緒水準が高度と言われる哺乳類との交流を通じて、他者を信頼できるようになるそうです。

    他にも高齢者福祉や難病など長期間の入院を余儀なくされている患者の気晴らしに犬や猫などペットと触れ合わせたりといった活動も知られており、情緒面での好作用によるクオリティ・オブ・ライフ(生活の質)の改善といった期待ももたれています。人と人の間の潤滑油となり、間に動物がいると見知らぬ人でも無意識的に警戒心を解いてしまう。注意点としては、長時間触れ続けるなど動物にストレスを感じさせてはいけない。好きだからこそ距離を置いて付き合うことが大切である、とされています。

    人と人の触れ合いも、脳からオキシトシン(幸せホルモン)が分泌され、とてもリラックスできると言われています。
    毎日が癒しの日々になりました♪

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    店長 かめい



    # by earth-g | 2019-05-22 15:46 | Comments(0)

    5月でも暑い!!

     こんにちは!5月に入り気温がグングン上がってきています。今日もとても暑い1日でしたね。。。
     皆さんは体調を崩していないでしょうか?この時期に体調を崩してしまう方は、身体が気温の変化に適応できず、体温調節機能がしっかり働いてくれていないことが、原因のひとつと考えられます。このまま放置してしまうと、「だるさ」「熱っぽい」「食欲不振」「無気力」などの様々な症状が現れてきます。これがいわゆる夏バテの症状なんです。早めに対策を取っていきましょう!

     では、その他の夏バテの原因も確認していきましょう。
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    1.体温調節
     夏は冷房、冬は暖房でいつも快適に過ごしてしまうと、汗を出す汗腺が退化してしまい、体温を調節するための汗をかくことが出来なくなってしまう。

    2.食事(栄養不足)
     夏の暑い時期はさっぱりとしたものを好んで食べてしまい、栄養が偏ってしまうことがあります。

    3.水分補給
     暑いからといって、お茶やお水を大量に摂ってしまうと、体液が薄まってしまい、自発的脱水に陥ってしまう恐れがあります。汗をたくさんかいたときはスポーツドリンクやイオン飲料を摂るようにしましょう。

    4.適度な運動
     適度に身体を動かすことで、自律神経の働きを整えます。逆に身体を動かしていないと、発汗機能が衰えたり、食欲がなくなったり、水分もそれほど摂らなくなってしまいます。


     暑いからといって、空調の効いた室内で冷たい、甘い飲み物を摂りすぎてしまうと、夏バテにまっしぐらです。早めのこの時期から気をつけておきたいですね!

    スタッフ 鈴木


    # by earth-g | 2019-05-17 18:40 | Comments(0)

    長かったゴールデンウィーク

    こんにちわ。アースガーデン金沢店です。
    世間の長期のゴールデンウィークが終わりましたね。
    皆様、どのようにお過ごしでしたか?
    私はお休みを頂いて家族で過ごしていました。
    結局、特別な場所には行かず子供と近所の公園で遊んだり家事や掃除をしていました。
    特別な事はしなかったですけどハッピーに過ごしました。
    皆様、楽しく過ごされたと思いますがお体は疲れていると思いますので是非、当店にお疲れをとりにリフレッシュしに来て下さい。
    スタッフ一同心よりお待ちしています。

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    # by earth-g | 2019-05-08 15:13 | Comments(0)

    観葉植物の効果

    こんにちは!
    先日友人の家に行ったとき、素敵な観葉植物がたくさんあり、とても癒されました。
    お家に少しでも緑があると癒されますよね!!


    今日は観葉植物の効果についてご紹介します!

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    1.リラックス効果

    『植物が目に入ると、脳波にアルファ波が増える』という実験結果があります。アルファ波を増やしてくれる観葉植物を見ると、ストレスを緩和してくれるので、リラックス効果を得ることができるのです。

    強いストレスを感じたときや仕事の休憩中など、観葉植物があると作業効率もアップします!

    2.空気清浄効果
    植物と言えば、二酸化炭素を酸素に変える働きを持つことで知られていますが、実は有害物質を吸着、分解する作用も持っていることも実証されています。

    3.森林浴効果
    森林浴をすると、すがすがしく心地よい気分になりますよね。その効果の秘密には、草木が発する香り成分が関わっています。
    同様に、観葉植物を室内に複数置くことで、室内にはフィトンチッドという物質が放出され、森林浴気分を味わうことができるのです。

    4.眼精疲労の軽減
    目に優しいグリーンカラーをした観葉植物には、目の疲れを癒す効果があります。
    また、植物は葉から水分を放出することで、快適な湿度を調整しているため、ドライアイを軽減させる効果もあります。


    こんなに良い効果がある観葉植物はストレスが多い現代社会には必需品ですね!!
    ちなみにアースガーデンの店頭にも観葉植物がおいてあるのはお気づきでしょうか?
    ぜひ、探してみてくださいね!!

    スタッフ 鈴木


    # by earth-g | 2019-04-19 12:26 | Comments(0)

    会社の新年会

    こんにちわ。

    アースガーデン金沢店です。

    先日、会社の新年会が加賀温泉でありました。

    私は初参加だったのですがスタッフから毎年豪華なお料理に豪華な景品の抽選会

    があると聞いていたので楽しみにしていました。

    社長の挨拶から始まり乾杯して美味しいお料理とお酒を飲みながら

    抽選会が始まりました。すると、なんと私当たりました!!

    しかも「PS4」があたりました。

    本当にびっくりしました!!

    当店の店長は何かしらビッグな景品を毎年当てているのですが、なん

    と今年も「ダイソンの掃除機」を当てていました。

    日頃のがんばりを神様が見ているのでしょうね。

    宴が終わったら二次会にカラオケ。その後はお部屋でゆっくりスタッフ

    とお酒を飲んで寝て朝一にゆっくり温泉に入りました。

    とても楽しい時間を過ごしました。

    エネルギーチャージしましたので次はお客様を沢山癒しますよ。

    ご来店お待ちしています。

                              アースガーデン金沢店



    # by earth-g | 2019-03-04 16:51 | Comments(0)

    ジム再活動!

    こんにちは!最近、またスポーツジムに通い始めました!
    以前は24時間のジムに行っていたこともありますが、トレーナーさんがいないということもあり、機械の使い方は合っているのかとか、効率よく運動する方法が分からなかったりなど、結局は行かなくなってしまい、引っ越したこともあって退会しました笑

    今回は、夏前に海外旅行に行くという目標が出来、リゾート地での水着の着用を考え、また頑張ることにしたのです!!
    今回は24時間営業ですが、ちゃんとプロのトレーナーさんが常在しており、アドバイスを聞くことも出来るという点と、マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることが出来るということ!

    トレーニング一つ一つにしっかりと目的や姿勢があるので、それを教えてもらいながらのトレーニングは疲労感が違います!!笑
    パーソナルトレーニングは予約制なので、ちゃんと行かなきゃという気分にもなります☆

    なにより、つらいトレーニングも、お兄さんの「頑張って!」という言葉でさらに頑張れます笑
    美しく水着を着るためにがんばって健康的な体作りを目指します!!

    私の変化をどうぞ見てやって下さい笑
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    店長 亀井




    # by earth-g | 2019-02-24 15:51 | Comments(0)

    インフルエンザ流行中

    こんにちわ。アースガーデン金沢店です。

    全国的にインフルエンザが流行していますが皆様は大丈夫ですか?

    毎年、今時期になると流行しますのでこわいですよね。

    そこで、気をつけたいのが普段から悪い菌に負けない身体作りや予防が

    大切になってきます。

    シンプルなことですが

    1、バランスの良い食事(和食がオススメです)

    2、睡眠

    3、適度な運動(ストレッチでもいいと思います)

    4、外出先から帰宅したら手洗いうがい

    5、外出先ではマスクする

    6、ストレスをためない

    是非、できる事から始めてみて下さいね。


    「和食 写真」の画像検索結果


    スタッフ 吉田






    # by earth-g | 2019-01-26 11:35 | Comments(0)

    伊勢神宮

    先日、お休みに伊勢神宮まで行ってきました!
    一度行ってみたかったお伊勢さん♪

    今回は仲のいい女子3人で女子旅!
    主に食べてばっかりでしたが・・・笑

    お天気も良く、新緑もとても気持ちよかったです!
    伊勢神宮ではお願い事ではなく、日頃の感謝の気持ちを伝えると良いと聞いたので、
    「ありがとうございます」
    を沢山言ってきました。

    日頃から言いたい言葉の一つ。
    今年はもっともっといろんなことに感謝したいです。

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    店長 かめい




    # by earth-g | 2019-01-15 18:55 | Comments(0)

    謹賀新年!


    あけましておめでとうございます。
    本年も皆様にご満足いただけるよう技術を磨いていきます!

    お正月はいかがお過ごしになりましたか?
    私は祖父母の家で餅つきをしてきました!
    毎年恒例の餅つきになりますが、毎回新鮮でわくわくします♪
    あんこや大根おろしをつけて、、とついつい食べすぎてしまいました。。今年こそ!運動を生活にとりいれていきたいです!


    新年むかえられ感謝でいっぱいです。皆様にとって良い年になりますように。

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    スタッフ 増崎



    # by earth-g | 2019-01-08 13:52 | Comments(0)

    本年も宜しくお願い致します!

    あっという間に2019年となりましたね!!
    本年もアースガーデンを宜しくお願い致します!!

    年明けに近くのお寺で初詣をしてきました。
    そこでおみくじを引き、大吉がでました^^
    皆様も良い一年となりますように☆

    アースガーデンは2日から元気に営業しております♪
    年末年始のお疲れはぜひアースガーデンで解消して下さいね!!

    スタッフ 鈴木

    # by earth-g | 2019-01-04 18:27 | Comments(0)

    クリスマス

    こんにちわ。

    アースガーデン金沢店です。

    今日はクリスマスイブですね。大人になってもクリスマスはわくわくしますし

    何だか嬉しいですよね。

    皆様はどのようにお過ごしですか?

    家族や恋人と過ごすなど色々だと思います。

    素敵な一日をお過ごし下さい。

    メリークリスマス!!


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    # by earth-g | 2018-12-24 15:20 | Comments(0)

    ホリスティックヘルス塾

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    今日はアースガーデンにて「ホリスティックヘルス塾」か開催されました。
    参加された皆さんお疲れ様でした!

    という私も今回のセミナーに参加させて頂いていました。
    「ホリスティックヘルス塾」とは、
    ホリスティック医学協会の講座になります。協会のテキストに沿ってDVDをみたり、話を聞いたりします。

    【ホリスティック】とは、

    ホリスティック(Holistic)という言葉は、ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロス(holos)」を語源としています。 そこから派生した言葉には、whole(全体)、heal(癒す)、health(健康)、holy(聖なる)…などがあり、健康-health-という言葉自体が、もともと「全体」に根ざしています。

    現在、「ホリスティック」は、「全体」、「関連」、「つながり」、「バランス」といった意味をすべて包含した言葉として解釈されていますが、的確な訳語がないため、そのまま「ホリスティック」という言葉が使われています。しかし、意味する内容は決して新しく輸入された考えではなく、もともと東洋に根づいていた包括的な考え方に近いものといえます。

    健康というのは、病気になっていない状態のことだけを指すのではなく、精神・身体・環境がほどよく調和し、与えられている条件において最良 のクオリティ・オブ・ライフ(生の質)を得ている状態 を健康と考える、より積極的な状態のことです。

    セラピストにとってとても大事なお話を聞けました。
    クライアントの1つの状態だけを見るのではなく、全体を通して見る。これもホリスティック。
    難しいお話でしたが、健康について考えた講座でした。


    アースガーデンではさまざまな講座をご用意しております!
    自分の為、人の為、目的に合わせてぜひ学んでみて下さい♪

    店長 かめい





    # by earth-g | 2018-12-12 18:45 | Comments(0)

    好転反応


    先日アロマトリートメントをうけにいってきましたますざきです♪
    好きな香りと絶妙なタッチでとっても癒されました☆
    そこで施術後すごく喉が渇き500mlの水を飲み干してしまいました!

    実はこれ、好転反応だそうです!

    マッサージで、緊張し過ぎた顔や首などの筋肉を緩めると、血行やリンパ液の流れが良くなり、細胞内の老廃物や有害物質が排出されることで、細胞が活性化されます。

    これによって、人間が本来持っている自然治癒力が高まるのですが、その過程で、倦怠感を感じたり、眠くなったり、湿疹が出たり・・・
    と、一時的に病的な症状がでることがあります。

    これらの症状は「好転反応」といい、東洋医学では別名「瞑眩(メンケン、メンゲンとも)反応」と呼ばれています。


    体質によっても、好転反応の症状が変わってきます!!!

    〇酸性体質の方 眠い(日中でも眠くなる) 喉が渇く 夜中に尿意が起こる、おならが出る
    〇高血圧の方 頭が重くなる状態が1~2週間続く
    〇血液のうすい方 体質にもよりますが軽い鼻血が出る(女性に多いようです)
    〇胃の悪い方 胸焼けがして何となく食べ物が食べにくくなる
    〇胃潰瘍の方 悪い部分が痛んでくる
    〇胃下垂の方 何となく胃が重く吐き気がする
    〇腸の悪い方    下痢症状が見られる(症状の度合いにもよります)
    〇肝臓の悪い方 吐き気がしたり、吐く場合もあります
    〇肝硬変の方 血便の出る場合があります
    〇腎臓病の方 蛋白が一時的に下りたり、顔がむくむ場合もあります
    〇糖尿病の方 一時的に尿が多く出たり、手、足のむくむ場合もあります
    〇痔の悪い方 一時的な出血をみることがあります

    改善の為に野菜を沢山摂るようにしていきたいです!

    スタッフ増崎


    # by earth-g | 2018-12-06 11:44 | Comments(0)

    再度ご案内です

    こんにちわ。アースガーデン金沢店です。

    現在、当店は9周年を迎え今月いっぱいまであったかアロマ90分

    (8200円税別)ストレッチボディ60分(5000円税別)、

    ガスパックオプション3000税別が2600円税別でうけれるコース

    があります。

    どれもとても満足度の高いコースで大変好評を頂いていますので

    この機会にいかがですか?

    今からの季節はどんどん寒くなり身体も冷えますし縮こまりやす

    いです。

    ホットストーンを使ったあったかアロマボディートリートメント

    で身体を温めたり、

    普段動かさない身体をたくさんのばすストレッチボディはとても

    気持ちがいいです。

    お待ちしています。

    アースガーデン金沢店 スタッフ一同






    # by earth-g | 2018-11-15 14:45 | Comments(0)

    アースガーデン9周年♪

    11月にはいりましたね!
    アースガーデンは今年で9周年となりました。いつもご愛顧ありがとうございます!!
    日頃の感謝の気持ちを込めて9周年祭を行います!

    9周年特別コースの内容は。。

    ☆あったかアロマ90分 8856円
    ホットストーンを身体にのせながらのアロマトリートメント♪
    寒い日が続き身体も冷えますよね。。冷え、コリ、むくみの気になる方にオススメです。

    ☆ストレッチボディ60分 5400円
    ボディケアにストレッチを加え、全身の筋肉を伸ばします。
    全身のお疲れが気になる方!この機会にお身体のケアをしませんか♪

    11月までの限定コースです!
    皆様のご来店おまちしてます☆

    スタッフ増崎



    # by earth-g | 2018-11-01 13:26 | Comments(0)

    ビューティワールドジャパン

    前日、日帰りで大阪に出張に行ってきました!
    目的は「ビューティワールドジャパン」☆
    東京でしか開催されてませんでしたが、大阪でも開催されるようになりました!
    一度入ってみたかったイベント♪

    美容業界のイベントなのですが、エステやネイルや最新機械などのお試しが出来たり、化粧品などの商材も販売しており、
    たくさんの美容業界の方で会場はいっぱいでした!
    専門の先生による講習などもありました。

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    私は小顔矯正と体の歪みをとる施術の体験をしてきました!
    短い時間でも変化がわかり、とってもいい体験になりました♪
    今後お店でも何か活用できないか検討したいです♪

    11月1日でアースガーデンは9周年を迎えます☆
    周年特別メニューもご用意しておりますので、ぜひご利用下さい♪

    店長 かめい




    # by earth-g | 2018-10-23 13:45 | Comments(0)

    子供の運動会

    こんにちわ。アースガーデン金沢店です。

    昨日はお休みを頂いて子供の保育園の運動会でした。

    台風の影響でとても暑い日となり子供も保護者も汗だくでした。

    年に一度の運動会は昨年子供たちが出来なかった事が今年出来ていたり

    子供の成長をとても感じました。

    一生懸命走ったり踊ったりしている子供の姿はいつ見ても感動します。

    エネルギーチャージしたところで今日もお仕事頑張りますのでお疲れが

    溜まっている方、リフレッシュしたい方どなたでもいらしてくださいね。

    アースガーデン金沢店 スタッフ吉田


    # by earth-g | 2018-10-07 14:41 | Comments(0)

    足湯

    朝晩はひんやりして冷え性の方に厳しい季節になってきましたね。
    今回は足湯についてご紹介します♪

    足は人の健康にかかわる大切な部分です。

    足裏マッサージなどの言葉があるように足裏には実に48個もの内臓の病に直結するツボが点在しています。

    足をマッサージした時に「痛い!」と感じた場合、その痛みの場所によってひそかに内臓の疾患がわかると言われているほどです。

    そして第二の心臓とも呼ばれ、血液を全身に運ぶ心臓ポンプのような役割も担っているのです。

    足を温めることで冷え改善に繋がり、むくみの解消や予防、睡眠の質の改善や生理痛の改善にも役立ちます。

    身体が温まると自律神経の副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスできます。

    血行が良くなって身体の隅々まで酸素が行き渡るので、疲労回復も早まると考えらています。

    簡単なのでぜひお試しください☆
    スタッフ増崎




    # by earth-g | 2018-09-27 16:10 | Comments(0)

    秋の身体ケア

    早くも9月後半!
    暑い残暑も終わり、ようやく秋が来ました!!
    涼しくなってくると身体のだるさが気になってくることも。

    早めのケアで気持ちよく秋を過ごしましょう♪
    夏のだるさが残るときはオイルトリートメントがオススメです。

    アロマトリートメントは香りのエッセンシャルオイルを使うことにより、脳がリラックスするので、ホルモンや免疫にも影響を与えます。

    ホットストーンマッサージには、遠赤外線効果で身体の表面だけでなく内臓の深部まで温めてくれる効果があります。冷えは万病の元!むくみ痩せるライトの原因にも・・・。
    温めると筋肉もほぐれやすく、特にコリが気になる方にもオススメです。

    アースガーデン自慢のオイルトリートメントでぜひ心身ともに癒されてください♪
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    店長 かめい






    # by earth-g | 2018-09-21 12:15 | Comments(0)

    お肌診断会開催

    こんにちわ。アースガーデン金沢店です。

    すでにお知らせしていましたイベントの再度ご案内です。

    9/14(金)、9/15(土)11:00~(最終受付17)アースガーデン金沢店にて

    お肌診断会を開催します。

    最新のお肌診断機を使ってお客様のお肌の状態をチェックします。

    自分ではわからなかったお肌の性質や、お一人お一人に合わせたケアの仕方を

    専門家に来ていただいていますのでしっかりお伝えさせていただきます。

    なかなかないこの機会に普段のお肌のお悩みや疑問を解消しませんか。

    予約枠が埋まってきていますので気になる方はお早めにアースガーデン金沢店

    までお電話下さい。

    アースガーデン金沢店  TEL 076-232-1007





    # by earth-g | 2018-09-08 16:53 | Comments(0)

    秋バテ対策!

    9月に入りだんだん涼しくなり過ごしやすくなってきましたね♪
    丁度季節の変わり目ですが皆様体調は崩していませんか??

    夏が終わって秋になると暑さが落ち着いて過ごしやすい気候になります。

    毎日過ごしやすい気候が続くわけではありません。

    特に夏の終わりから秋の初めにかけては残暑もあり気温は安定しません。

    日中は日差しが強くて暑くなったかと思えば夜になったら冷え込んだり。

    昨日は一日を通して涼しくて過ごしやすかったと思えば今日はとても暑かったり。

    一日の中や日々の気温差が大きいのも秋の特徴かもしれません。

    私たちの体の温度調節をしている自律神経
    は、5度以上の急激な変化には対処しにくいといわれています。

    ですから、季節の変り目では気温がなかなか落ち着かないことが多いため、自律神経も乱れやすくなっています。

    身体を温めたり、運動で筋肉をつけ体温調整の出来る身体作りをこころがけましょう!
    体調不良を感じたら、できるだけ早く対策を開始して、悪化させるのを防いでくださいね。
    秋バテにならないためにも睡眠・食事・運動をして規則正しい生活を送るのが1番。
    季節の変わり目も、みなさん元気にお過ごしくださいね♪
    スタッフ増崎



    # by earth-g | 2018-09-02 16:02 | Comments(0)

    私のオススメ♪

    こんにちは!まだまだ暑い日が続きます143.png
    暑すぎて夜もなかなか寝付けず、寝不足になる日も・・・。

    何事もやる気がなくなってしまいます笑

    最近、お客様に
    「キレイになったね!」
    「お肌キレイですねー」

    とほめられることが多くなりました♪
    ※自慢ではありません!!

    今まで自分の肌をキレイと思ったことがなく、そんなことを言われることにびっくり。
    化粧品に興味を持ち出したのは中学生の頃。
    眉毛をいじってみたり、色つきのリップクリームやマニキュアをしてみたり。
    本格的に化粧をするようになったのは高校生から。
    友人に勧められ、化粧品を販売しているカウンターへ151.png
    お肌の診断をして頂き、クレンジングから化粧水、クリームまで全てのスキンケアをそろえました。

    もともと肌荒れを起こしにくく、どの化粧品を使ってもよく違いが分からず、とりあえず勧められたものを使っていました。
    高校生のくせに化粧品に毎月かなりの金額を使ってましたね103.png

    大きくなるにつれて、
    「肌も変わらないし、高い化粧品を使う必要があるのか?」
    と思うようになり、20代を超えてからはオールインワンのものや、ドラッグコスメを使うように。

    その後は友人が化粧品販売に勤めていたこともあり、高いものと安いものを使い分けていました。

    そんな時に出会った化粧品が「Faith(フェース)」
    生コラーゲンという肌の1部になってトラブルを根本から改善してくれるというもの!
    その理論には驚かされました。
    トラブルには必ず原因があるもの。ただ、お悩みに合わせたケアは対処療法にすぎず、その時はよくても結局繰り返し、トラブルが解決しません。

    ですがフェースの理論は、トラブルの原因である「ラメラ層」を整えること。
    そのラメラ層の乱れがトラブルの原因であり、化粧品によって起こることがほとんどだそう。

    お店で扱うようになって使い始めましたが、肌の吸収が凄い!!みるみる奥に入っていき、しっかり潤わせてくれます113.png
    最近肌がキレイといわれるのがうれしくて、これはもうやめられません126.png

    この驚きの体験をぜひお試し下さい!!
    c0222540_11392899.jpg
    店長 かめい

    9月14日(金)15日(土)
    に無料肌診断会を開催します!最新の機械を使用し、自分では分からなかった肌の状態をプロのインストラクターがチェック!この機会に肌のお悩みを相談してみませんか?
    くわしくはスタッフまで♪
    076-232-1007


    # by earth-g | 2018-08-23 11:41 | Comments(0)

    夏の乾燥肌

    こんにちわ。アースガーデン金沢店です。

    今回は毎日の施術の中で気がついた事を書かせていただきます。

    お客様にオイルを使った施術をしているとどんどんオイルがお客様のお身体の中に吸収していきます。

    通常のオイルの量では足りなくなるくらいです。

    という事はとてもお肌が乾燥しているということです。

    皆様、気づかないうちに夏の紫外線をたくさん浴び冷房のお部屋で過ごしお身体が水分不足になっているよう

    です。

    もちろん普段からの自己管理も大切ですが一度しっかり当店おすすめのアロマボディトリートメントやフェイ

    シャルトリートメントをうけてみてはいかがですか?

    スタッフがお客様のお身体のケアやアドバイスをさせて頂きます。

    ご来店お待ちしています。

    アースガーデン金沢店  スタッフ




    # by earth-g | 2018-08-11 13:42 | Comments(0)

    夏の乾燥肌

    こんにちわ。アースガーデン金沢店です。

    今回は毎日の施術の中で気がついた事を書かせていただきます。

    お客様にオイルを使った施術をしているとどんどんオイルがお客様のお身体の中に吸収していきます。

    通常のオイルの量では足りなくなるくらいです。

    という事はとてもお肌が乾燥しているということです。

    皆様、気づかないうちに夏の紫外線をたくさん浴び冷房のお部屋で過ごしお身体が水分不足になっているよう

    です。

    もちろん普段からの自己管理も大切ですが一度しっかり当店おすすめのアロマボディトリートメントやフェイ

    シャルトリートメントをうけてみてはいかがですか?

    スタッフがお客様のお身体のケアやアドバイスをさせて頂きます。

    ご来店お待ちしています。

    アースガーデン金沢店  スタッフ




    # by earth-g | 2018-08-11 13:42 | Comments(0)

    自分ケア


    暑い日が続いてますね!
    皆様体調はいかがでしょうか。。

    日々仕事や家事で疲れると、身体を動かす時間が少ないかもしれません。あまりにも疲れすぎると、身体のどの部分が不調なのかも分からない人が増えています。肩こりや腰痛だけでなく、内臓機能までも弱ってきてしまうので、より疲れやすい身体に。食事や睡眠も大事だけれども、運動をすることで身体の不調を整えることができます。しかし忙しくて運動もする時間がない方には、ぜひ月に一度は体のメンテナンスを行っていただきたいです。

    私ごとですが先日リンパマッサージを受けてまいりました。
    人の手で身体の滞りを流してもらう事で疲れていた箇所がどんどん癒えていくのがわかりました。
    触れてもらうことによって自分の不調にも気づき、改めて毎日動く身体に感謝し意識をむけていきたいと思いました。
    昔から「手当て」という言葉がありますが、人を癒すすごいエネルギーがあると体感しました!!

    皆様もぜひ大切なお身体のメンテナンスにいらしてくださいね♪

    スタッフ増崎




    # by earth-g | 2018-08-03 11:32 | Comments(0)

    モリンガ

    栄養豊富なスーパーフード「モリンガ」は、美容と健康によいとして今では世界中から注目されています。

    モリンガには、三大栄養素である炭水化物・脂質・たんぱく質(アミノ酸)を含んでいます。
    さらに、非必須アミノ酸と必須アミノ酸がバランスよく含まれており、ビタミン、ミネラルや、便秘改善のための代表的な栄養素である食物繊維も豊富です。

    モリンガの効能は、便秘改善やダイエット効果があることで知られています。それ以外にも美容と健康に役立つ栄養素がたくさん含まれているのをご存知でしたか?!
    モリンガはインド原産で、主に暑い国で生育する植物ですが、その豊富な栄養素のため世界中から注目されています。モリンガはインド古来の伝統医学で300種類の病気を治すと言われてきたほど多くの効能があることで有名です。

    〈モリンガの主な効能〉
    ・便秘改善!!
    モリンガには豊富な食物繊維が含まれています。食物繊維には、便のカサを増やす不溶性食物繊維と、腸の中でビフィズス菌などの善玉菌をつくる水溶性食物繊維があります。便秘改善には、ただ食物繊維をとればよいだけでなく、二つの種類の食物繊維をバランスよくとることが大切です。同時に老廃物の排出を促すデトックス効果も含まれており、身体の内側からキレイにしてくれます。

    ・ダイエット!!
    モリンガがダイエットによいとされる理由は、美容に大切な豊富な栄養素が含まれていることです。モリンガを食べれば痩せられるというわけではありませんが、モリンガに含まれているアミノ酸の一種であるギャバは、脂肪を燃焼させる効果があるといわれています。モリンガには発芽玄米の30倍ほどのギャバが含まれているといわれています。

    ・美容!!
    モリンガには、豊富なビタミンとアミノ酸が含まれています。アミノ酸は皮膚や爪など体を作るのに大切な栄養素です。そしてビタミンは、肌の血行をよくしたり、皮膚や粘膜を健康に保ったり、シミやシワの原因となるターンオーバーの乱れを改善するなど多くの働きがあります。また、モリンガにはアンチエイジング効果があることで知られているポリフェノールも多く含まれているので、肌トラブルの多くの原因の細胞の老化、酸化を抗酸化作用があるポリフェノールを摂取することで肌の悩みを解決できることもあります。

    ・免疫力アップ!!
    免疫力をあげるには、バランスよく栄養を摂ることが必要ですが、モリンガで栄養を効率的に摂ることができるため、免疫力アップにつながります。また、豊富な栄養素で内臓の働きを活性化させたり、腸内環境を整えることでも免疫力があがります。花粉症などのアレルギー症状の改善や生活習慣病の予防も期待できます。

    モリンガは、お茶、パウダー、サプリメントの3つの形状で売られています。
    手軽に取り入れやすいので、ぜひ気になる方はお試し下さい!

    c0222540_18474488.jpg
    店長 かめい




    # by earth-g | 2018-07-25 11:51 | Comments(0)