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セルフケア教室

こんにちは!

今日は梅雨っぽくジメジメしていますね。。

話は変わりますが、今度DETOX セルフケア教室がひらかれます!

これから夏にむけてお家でできるセルフケアと必要な知識を一緒に学びませんか?
簡単な知識とセルフケア方法を学び、実践していきます。

●スリミングアロマ レッグケア

7月10日(土)  10:30~12:00

7月14日(水)  10:30~12:00

●体内浄化 腸セラピー

7月11日(日)  10:30~12:00

場所:ITビジネスセンター武蔵
参加費:2,625円(DETOXオイル、テキスト込み)

気になる方はスッタフまで☆
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by earth-g | 2010-06-28 13:59 | Comments(0)

ワールドカップ

こんにちは!!
今日は天気がいいのですが、なまあたたかい風が吹いていて
じめじめっとしていますね。

でも、そんな気分も吹き飛ばすほど
今盛り上がっているのがサッカーワールドカップです!!

金沢も本田選手の母校と言うことで盛り上がっていますね♪

今までサッカーに興味がなかった私も
今はくぎづけです☆

放送時間が夜中なのでちょこっと寝不足ですが…

29日午後11時~対パラグアイ戦
皆さんも応援しましょう!!

すたっふ やまこし
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by earth-g | 2010-06-27 15:28 | Comments(0)

癒されて美しく、理想の体へ!!

みなさんこんにちわ☆
来月から、夏にピッタリのキャンペーンが始まります!!
その名も・・・

「期間限定!! レッグスリム集中コース!!」

大好評のDETOXコースのスリミングアロマ、今までは脚の裏面だけでしたが、今回期間限定で脚の表側とセットで脚全体を集中的にほぐしていきます!!

夏は露出が多くなる季節です。この機会に理想の脚線美を目指してみませんか?!
7月1日~8月31日までの期間限定となりますので、スリミングアロマをまだ体験した事がない人もぜひお試しくださいませ♪

くわしくはスタッフまで☆

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by earth-g | 2010-06-26 18:23 | キャンペーン | Comments(0)

ヨガ

わたくし、この前人生初のヨガ体験をしてきました!
そもそもヨガって??

ヨーガ (योग Yoga) とは、古代インド発祥の修行法で、ヨガともいう。アーサナ(asana,姿勢)や、プラーナーヤーマ(呼吸法)のみを重視する健康ヨーガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。

・・・ちょっとむずかしいですね。簡単に言うと、

ストレスを解消させるとともに、わたしたちの心身をリラックスさせて健康にしてくれます。
集中力や意志の力も強めてくれます。そして、熟練すると、意志の力によって心身
を統御できるようになります!

<美容効果>
1.腕を細くする
2.下腹部おなかぽっこり解消
3.ウエスト締めて細くする
4.ふともも細くしたい
5.ふくらはぎ細くしめたい
6.やせたい
<症状解消効果>
7.肩こりの解消
8.便秘を解消して美肌をつくろう
9.腰痛の解消
10.冷え性解消
11.疲労回復、ストレス解消
12.不眠解消

などの効果があります☆

以前は「ヨガは痩せる」と言ったテーマでブームになっていましたが、さいきんでは「健康的な美しさ」で人気を集めているようです!!
趣味や習い事で通われている方もおおいのでわ?

「健康的な美しさ」をつくるために毎日、自分の体と向き合うこと、そして求め念じること、そして体を締めて、緩めることが必要になる。賢い体は希望どおりの自分になっていきます。イメージトレーニングと実践トレーニングです!!

運動で体を鍛えるのもいいですが、ヨガでインナーマッスルを鍛えて体質改善もいいですよね♪


ちなみにわたしわヨガを体験して自分の体の固さを思い知らされましたorz

・・・めざせ!!「健康美人☆★」

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すたっふ いけだ
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by earth-g | 2010-06-23 17:23 | セラピスト | Comments(0)

新商品入荷


キャスキッドソンンのコスメが仲間入り。
なんと日本未発売のレア商品

かわいいパッケージとお花の香りで
みんなの注目のまと間違いなし!


cath kidstonと言えば花柄や水玉プリントが有名。
英国を象徴するクラシカルなデザインを現代の感覚とミックスさせ
人気を集めているブランドです。
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今回入荷したコスメは
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ハンドクリーム ハンドバーム
リップバーム ボディクリーム

プレゼントにも最適なバスセットやネイルセット
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などなど

です。

香りは2種類 ローズとブルーベル(ユリ科のお花)

どちらもいい香り。
お肌につけると時間と共に変化していきます。

価格もお手ごろです。
商品についてはまた最新ニュースのほうにもUp
してきますのでご参考になさってください。


蒸し暑い日が続いてきます
冷たいもののとりすぎで
体調を崩さないようにお気をつけ下さい。


みやもと
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by earth-g | 2010-06-22 19:24 | ショップ | Comments(0)

夏の体調管理

梅雨に入って蒸し暑くなってきました。

身体には厳しい状況ですね。

気温の上昇と共に、身体は変化していきます。

暑さには徐々に慣れていきますが、過剰に水分が欲しくなり、むくみやすくなります。

なので、6月ごろは特に泌尿器系に影響が出やすくなります。

これから更に暑くなる前に気をつけたいのは

上質な睡眠。身体に必要な栄養摂取。

きれいなお水を飲むこと。気持ち良いお風呂。


そんな基本的なことを丁寧に見直すことは、身体の回復力を保つ上では大切なこと。


眠りのリズム

食事のリズム

排泄のリズム


この3つは、からだのコンディションを整える上での大切なポイントです。

それらに少々乱れが出てきたなと感じたら、見直してあげるサインかもしれません。
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by earth-g | 2010-06-18 14:52 | セルフケア | Comments(0)

happy happy

今日の帰りに

こんなうれしいサプライズ!!!


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明日私はお誕生日なのです。


うううううっ  うれしいいいいいいよーー。

みんなありがとう

しかし「店長」って字 ゆがんでるな……


お店も今日 なんと日本未発売の 

キャスキッドソンのコスメを入荷しました。
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商品の詳しい内容はこちら 最新情報にUpしてきますね。
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by earth-g | 2010-06-17 20:37 | セラピスト | Comments(0)

ビタミンC☆

今日は午後から日差しが出てきてよい天気になりましたね!!

夏は梅雨さえなければ、大好きな季節です!

山、川、海など・・・自然の中で遊ぶのにピッタリですよね(*'ー'*)

そうは言っても外出の際は紫外線が気になります・・・(女性の方なら特に)

外を歩いていても、日傘、帽子などで紫外線対策をしている女性をよく見かけます。
日焼け止めのCMなどもよく見るようになりました。夏ですね~

みなさん外側からのケアはばっちりですね!

内側からのケアはいかがですか?内側の紫外線対策といえば、ビタミンC☆

メラニンの生成を抑えるビタミンC。
実は、日焼け直後ではなく、日焼けする2週間前からとると、シミ予防になるそうですよ!

なので普段から予防的にとるのが正解です!

外側と内側の紫外線対策で、夏を楽しく過ごしましょう~!!


スタッフ 寺嶋ヾ(´ε`*)ゝ
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by earth-g | 2010-06-16 16:26 | セルフケア | Comments(0)

水族館

みなさんこんにちわ♪ 今日はなんだかじとーっとした天気でなんだかテンション↓↓です。。。

夏っぽくなってきたという事で昨日は能登島水族館まであそびにいってきました☆
すでに小さい時から何十回と行っていますが、ちょこちょこリニューアルしたりしてるし、なんといってもイルカに癒されます(´ω`)

平日という事もあってかなりすいてる。。。
でもゆっくり見る事ができたし、大人気なく珊瑚やヒトデに触ったりできるところではしゃいでました笑

はずす事ができないのがなんといってもイルカショー☆
小さい水族館なのでめっちゃ近くでイルカが見れます!!

そのしぐさがまぁかわいいこと♪癒されました♪♪

今年の秋にはまたまたリニューアルして、なんと世界最大のサメ、ジンベイザメがくるそうですょ!!
みなさんもぜひあしをはこんでみてわ?

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すたっふ いけだ
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by earth-g | 2010-06-15 13:08 | セラピスト | Comments(0)

香り袋

皆さんこんにちは!!
今日は午後から雨が降るそうで、
そろそろ梅雨入りでしょうか?

昨日、
肩~腰リラクゼーションに使う
香り袋を作りました☆

お客様にアロマの香りを感じながら
リラックスしていただきたいと思っております。

今はまだ、ただの布なんですけど、
これから刺繍したり、カバーを作ったり、
しようかな~と思っています♪

お楽しみに♪

肩~腰リラクゼーション
20分 2,100円
30分 3,150円

お気軽にリフレッシュしていただけますので、
お出かけ前や
お買い物の合間に
是非お立ち寄りくださいませ。

スタッフ やまこし
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by earth-g | 2010-06-13 10:53 | Comments(0)