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お引越し

こんにちわ♪今日は昨日の天気と変わって太陽出ていますね!

昨日、お引越しをしました☆
意外にも沢山の荷物があり、なかなかの大作業でした(>-<)
そしてあいにくの雨・・・

手伝ってくれたみなさんありがとぅ☆

捨てるものも沢山出てきたし、すでに年末の大掃除が終った感じです笑
とてもスッキリしました♪

捨てるものも沢山出ると新しく欲しいものもたくさん出てきます・・・

ソファ欲しいなぁとか、棚が欲しいなぁとか、新しいカーテンがほしいなぁとか・・・
なんだか新生活はわくわくします!!

職場から少しだけ離れてしまったので、少しだけ早く起きなくてはなりません。
これを機に規則正しい生活を!!

大好きなアロマももっと取り入れていきたいと思います(´ω`)
お風呂に入れたり、芳香とか、ルームスプレーとか♪

寒い冬は部屋にこもってアロマクラフトですね!
ここで!いけだのお気に入りアロマブレンド!!

・ベンゾイン
・ローズウッド
・オレンジ

この組み合わせが大好きなんです!!
ベンゾインのバニラの香りと少しだけ森要素とオレンジのフレッシュさ♪
皆さんも是非試してみてください☆

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こんな家に住みたい。。。

すたっふ いけだ
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by earth-g | 2010-11-30 14:29 | Comments(0)

冬の乾燥対策。

今日はあられが降ってます、かみなりも凄い!

冬になるにつれて乾燥が気になってきました。

アロマディフューザーを焚いてみても、なかなか肌の乾燥は防げなかったりします。

そんなときはお風呂あがりにオイルマッサージ。昔から愛用しているのはマカデミアナッツオイル。

精油も重要ですが、キャリアオイルにも特性があります。

マカデミアナッツオイルは、ややしっとり系オイル♪冬にはぴったりです。

マカデミアナッツオイルにはパルミトレイン酸、という脂肪酸が20%ほど含まれているのが特徴です。

パルミトレイン酸は老化とともに肌から少なくなる脂肪酸ですから、外からも補いたい!

そして、酸化しにくいので、タオルや衣服についてもオイル独特の香りが残らないという利点もあります。

アロマ雑貨を扱うお店も増えてきたので、ご自分にあったオイルを選んでみるのも楽しいと思います。

takagi
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by earth-g | 2010-11-29 16:20 | Comments(0)

自然の力

みなさんこんにちわ♪
金沢のいたるところで紅葉が色づき、ますます秋を感じるようになりました(´ω`)

ネットで探し物をしていると、気になる記事がありました。
「森林浴がもたらす心理・生理。医学的効果」

普段の忙しく、建物に囲まれた生活を離れて、穏やかな公園だったり、紅葉を見に山へと足を運ぶと、四季折々のの鮮やかな景色だったり、風に揺れる木々のの音、吹き抜ける風に癒される事は無いでしょうか?

森林浴ってとても心と体にいい効果があるんです!

実際に心理的指標を用いて森林浴前後の状態を比較すると、不安感が減少し活気が増加するなどリラックス効果が認められているそうです。また森林浴によって、ストレス時に増加する唾液中の物質濃度が森林の中では低下する生理的な効果や、都会で働く女性の抗がん免疫機能が高められたという医学的効果も報告されています。

癒し効果で有名なマイナスイオンのほか、森林からはフィトンチッドという揮発性物質が発散されており、これが森林独特の香りをもたらし気分の安定などに寄与しています。

フィトンチッドはヒノキなど針葉樹に多く含まれており、爽快感を与えてくれるほか、脱臭効果や抗菌・防虫効果も持っています。広大な森の中で動物や植物の腐敗臭がしないのは、このフィトンチッドが充満しているからと言われています。

過ごしやすい春や秋の季節はお散歩がてら外に出て自然を感じてリフレッシュしてみてはいかがですか?

アロマも自然の力!!
薬と違い、ゆっくりじっくりと心と体にいろんな効果をもたらしてくれます。

当店の樹木系エッセンシャルオイル

☆ジュニパー
☆シダーウッド
☆サンダルウッド
☆サイプレス
☆ローズウッド

アースガーデンで森林浴気分を味わう事もできます♪

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すたっふ いけだ
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by earth-g | 2010-11-25 17:39 | Comments(0)

風邪予防レシピ。

空気が乾燥しだして、風邪が流行っているようです。

免疫力UP、鼻喉の不快感の緩和を和らげてくれるものをあげてみました。

ティートゥリー   ・・・殺菌、抗菌、免疫力アップ、鼻、のどの粘膜の炎症を抑える

ユーカリ      ・・・鼻づまりの緩和や気管支系の粘膜の炎症を抑える       

ラベンダー     ・・・殺菌、鎮静、皮膚の炎症やかゆみを抑える、気管支系の緩和

ペパーミント    ・・・鼻づまり気管支炎症の緩和、血管収縮作用

レモン        ・・・気管支炎症の緩和、集中力、免疫力の活性化

カユプテ      ・・・抗菌作用、鎮痙作用、呼吸器系の感染症に

ローズマリー   ・・・抗菌作用、耳痛、副鼻腔、気管支、肺につながる感染症、耳、鼻、咽喉全般
             の障害

「いい香り~」というよりは、スッキリ、頭クリアにしてくれるものが多いです。

ディフューザーで拡散したり、面倒なときはティッシュに1,2滴つけて嗅いでみたりすると

いいと思います。

お好みで2,3種類選んでブレンドすると効果的です。

takagi
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by earth-g | 2010-11-23 16:28 | 健康 | Comments(0)

クリスマス

最近東京に行く事があり
街もビルもクリスマスムード一色でした。
夜になれば、あちらこちらでイルミネーションが点灯
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これは恵比寿ガーデンプレイスのツリーです。
とてもキレイでした.

ロマンチックな気分になりながら
次の日は朝から試験があったので
さっさとホテルに帰りました,,,

アースガーデンでもクリスマスセールを開催中です。
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店内商品10%OFF(精油、ハーブティは除く)です。
ラッピングも致しますので、プレゼントにいかがですか?
ギフトチケットの販売もいたしております。
感謝の気持ちを込めて大事な人に贈ってみてはどうでしょう。


1周年キャンペンーンもおこなっております。
スタッフ一同お待ちしております

みやもと
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by earth-g | 2010-11-22 19:41 | 店内の様子 | Comments(0)

ショウガ紅茶

みなさんこんにちわ♪今日はお日様が出ていたので、いつもより暖かかったような気がします(´ω`)

ところで、みなさん「魔女たちの22時」という番組はご存知ですか?
「私はこれで痩せました!」「こんな挫折から立ち直った!」というような体験話を伝えている番組です。

先日も家で何気なくテレビを見ていました。そこで、なんと体重110kgから50kgへと脅威のダイエットに成功した人が出ていました!!

その人が何で痩せたかと言うと・・・

「ショウガ」なんです!!

しょうがは血行をよくします。辛みの成分は発汗作用が、香りには保温作用があり、ほかにも抗酸化作用、殺菌作用、食欲増進作用、疲労回復の効果など、あらゆる効能があります。

最もおすすめするのは、すりおろして摂ること。表面積が大きくなるからです。たくさんすりおろして、ラップに広げて凍らせておけば、好きなときに好きな量が使えます。
すりおろしが手間な場合、外食がちな場合は市販のチューブ入りしょうがでも構いません。また、スパイスとして売っているドライタイプのジンジャーパウダーも便利。みそ汁や炒め物などの料理に入れるのも良いですね。
ドラッグストアなどでさっそく売ってるのを発見しました!

でも一番のオススメは紅茶に入れること♪
意外に会うんですこの組み合わせ☆

ウォーキング前に飲むといつもより大量の汗が!!

私も実際に作ってみました♪
ティーバックの紅茶にチューブのすりおろしショウガを入れ、最後にハチミツで甘みを入れます♪
ハチミツを入れると辛味が少なくなり、マイルドになります。

入れすぎには注意ですよ笑

みなさんもぜひ試してみてください♪

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すたっふ いけだ
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by earth-g | 2010-11-19 19:36 | 健康 | Comments(0)

予防

今朝のニュースを見ていると、ノロウイルスが流行しているようです。

寒くなり乾燥してくると、ウイルスは活発になり、疲れや、寒さで免疫が落ちてくる事もあり

流行するようです。やはり、手洗い、うがい、部屋の湿度を保つ事が大切なようです。

私も以前から加湿器は使用していますが、今年はアロマを併用できるものを購入しました。

毎年この時期は、ユーカリやティートリーなどを使用しています。

今年は知人からニュージーランドのお土産でいただいた、マヌカというエッセンシャルオイルも

使用してみました。

マヌカはニュージーランドだけで自生している木で、オーストラリアのティートリーの遠縁にあたります。

精油はティートリーよりも濃厚で深い香りです。

胃潰瘍の原因となるピロリ菌に作用があるとして、はちみつ(マヌカハニー)が話題になった事があります。

やはり、強い抗菌作用があるので、風邪の予防になればと思っています。

風邪はひいてしまうと大変なので、しっかり睡眠、栄養をとって、精油の力などもかりて、

予防できるといいですね。



スタッフ 山本
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by earth-g | 2010-11-17 12:43 | Comments(0)

おためし腸セラピー

こんにちは!

今日も寒いですね~。

こんな日にこそストーンがオススメ♪
今日もストーンをされたお客様は
ポカポカで帰っていかれましたよ (´▽`)


さて、突然話は変わりますが
11月20日~アースガーデンでは、
おためし腸セラピーを実施いたします。

便秘がちでガスがたまりやすい、
吹き出物が気になる、
代謝が悪く冷えやすい…など

女性の方に多いお悩みですよね

そんな方に、ぜひ試していただきたいコースです!

お洋服の上から、腸を優しく刺激していきます。
優しい刺激なので、全く痛くないですよ♪

お客様にも、不思議な気持ちよさ…今までに感じたことのない感覚というお声も!

この感覚ぜひみなさまもこの機会に体感してください♪

腸セラピーオプション価格

   20分 2,100円

(オプションメニューにつき単品でのご利用はご遠慮ください)


腸セラピー

   30分 3,780円

   50分 6,300円  (腸セラピー30分 + リフレクソロジー20分)




すたっふ  こはら
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by earth-g | 2010-11-15 18:34 | Comments(0)

ユーカリ。

風邪の季節になると活躍してくれるのが「ユーカリ」です。

風邪で喉がイガイガする時や、鼻づまりのときにティッシュに一滴落として、マスクにしのばせる

と呼吸が楽になります。(精油が皮膚に触れないように注意してください)

ユーカリは粘液を追い出す作用が強いので、芳香浴や蒸気吸入などで利用するのもよいです。

スッキリとシャープな香りはリラックスというよりは、活動する日中に使用するのがお勧め。

実は医薬品としてもポピュラーで、とても殺菌力が強くオーストラリアから始めてイギリスに

むけて輸出されたときは、消化器の病気を好転させる作用があったことから、

シドニーペパーミントという名前で有名になったそうです。また中国では「アン(木へんに安と書き

ます)油」と呼ばれ薬用につかわれています。

日本でも「日本薬局方」に収載されていて、消炎効果をねらったクリームなどに入っているので、

そのツーンと来る香りは、どなたでもご存知なのではないでしょうか。

(胸に塗ると呼吸が楽になるという、ヴィッ〇ス・ベ〇ラップです)

実はアースガーデンの出入り口にもユーカリが置いてあります。

どんな香りか気になる方は、確認してみてくださいね。

takagi
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by earth-g | 2010-11-12 11:34 | アロマ | Comments(0)

粗大ごみ


昨日は自宅の粗大ごみをまとめて捨ててしまいました。

ダイニングテーブルに椅子、パソコンラック2台
さすがにダイニングテーブルは不燃や可燃ごみには出せない大きさなので
市の回収車に来ていただきました。

安いのか高いのか
テーブルだけで2600円かかりました。

お部屋はスッキリ
そして心もスッキリ

掃除もそうですし、物を溜め込んだり、何でも捨ててしまいたくなったり、
心と比例していると思うんです。
掃除をすると心もさわやかな気分になったり
もやもや気分のときに、生理整頓したくなったりと

私だけでしょうか?

店長 みやもと
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by earth-g | 2010-11-11 18:00 | セラピスト | Comments(0)