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バーベキュー

8月も、もうちょっとで終わりですね。
夏はあっという間!!
残りの夏を楽しむため、先日バーベキューへ
行ってきました☆

内灘のAPREってところです。
海のすぐそばで、ビーチバレー、ハンモックまで
ありました。
久々にバレーをしたので腕が筋肉痛。そして
青あざもできてしまいました…
外で食べる肉は格別でした(笑)

夜は花火もして
夏を満喫できました♪

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                                 スタッフ  宮内
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by earth-g | 2012-08-22 11:21 | その他 | Comments(0)

なつの夜

まだまだ暑い日が続いていますね。

昨晩クーラーをつけたまま寝てしまいました。
だからなのか、今日は体がむくんでだるい感じがします。

なぜクーラーをつけたまま寝ると翌朝体がだるいくなるのか調べてみました。

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冷えて体のリンパや血液の流れが悪くなる
寝ている間の体温調節は体にとって苦手で、調整のためにエネルギーを使いほかの場所にエネルギーを使えないから
自律神経のバランスが悪くなる
などいろいろありましたが
一番 私の体の状態で当てはまっているのが

体が冷えて体温調節のための汗が出なくなるから

のような気がします。
体が水分をため込み、冷えて硬くなっている状態ですね。

対策としては、朝に熱めのお風呂につかり汗をだすと良いそうです。


こんなに暑い夏ですが、
身体を冷やしすぎるのはやっぱりよくないんですね。
夏の過ごし方で冬の体の冷えの状態も決まってくると言います。
冷やしすぎないように気を付けてきましょう。

店長 みやもと
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by earth-g | 2012-08-18 17:05 | 健康 | Comments(0)

行ってみたい場所

みなさん旅行にはよく行かれますか?

お客様から「こんなところに行ってきたよ~」という話を聞くと、私もいろんなところに行ってみたいなあと
想像を膨らませてしまいます。

今日話に出たのは、アメリカのセドナと、島根県の出雲大社。パワースポットで有名ですね。
どちらも雑誌やテレビで見たことがあるだけ・・・。実際に行ってみるとすばらしいんでしょうね、とお話ししました。

そして先日また違うお客様からおすすめされたのが、北海道の富良野。
ドラマのロケ地などでも有名ですが、ラベンダー畑がすばらしくきれいだそうです!

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その瞬間わたしの心は富良野に向かっていました・・・
きっと空気もきれいなんでしょうね。
そしてお土産に富良野のラベンダー精油が欲しいなーなんて・・・

行きたい所にはなかなか行けないですが、そんなときは地図とか電車の時刻表で妄想しています!

なかなか楽しいのでよかったらやってみてくださいね笑


スタッフ てらじま
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by earth-g | 2012-08-11 17:25 | その他 | Comments(0)

石川動物園

先日、石川動物園に行ってきました☆
小学生以来行ってなかったので、かなり久しぶりでした。

夏休みで人がいっぱいかなって思ったけど…
平日だからか…すいててゆっくり見れました笑

一番見たかったライオンやひょうは暑さでばててて動かず、目だけ
こちらを向いている状態でした。
それもかわいかったですけどね♪
あと一番元気があったのはお猿さん達でした!

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久々の動物園楽しかった~☆
今度はナイトズーにも行きたいな♪

                                          スタッフ みやうち
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by earth-g | 2012-08-09 10:56 | その他 | Comments(0)

テレ金

昨日 テレ金の撮影がありました。

夏の特別コースという特集でアースガーデンからは
リンパマッサージを紹介!

放映は来週の金曜日です。
よかったらご覧ください。


アースガーデン 宮本
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by earth-g | 2012-08-07 15:34 | 店内の様子 | Comments(0)

8月突入!!

まだまだ夏休みもこれから!!
最近は平日でもどこに行っても人が多い気がします。

お盆などもありますがみなさんはどう過ごされるのでしょう。egはお盆も営業しております!!笑

先日、岐阜の高山にまたまた日帰りで遊びに行ってきました。目的は・・・なし!!
お団子を食べたり、キュウリを食べたり・・・食べ歩きでした。

以前立ち寄ったカフェにもう一度行きたかったのもありました♪
「ひだっちカフェ」さんです☆

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飛騨の有名キャラクターさるぼぼが猫みたいな顔をしているかわいいキャラです☆
カフェとともに観光案内所として利用できるんです!!

カフェメニューも軽食からケーキもあり、ひだっちが書かれたデザートもとってもかわいいんです♪

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高山に行ったときはぜひ行ってみて下さい☆

すたっふ いけだ
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by earth-g | 2012-08-03 18:19 | Comments(0)