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美と健康の秘訣は「腸」

はなまるマーケットで4月23日(火)にオンエアーされた内容で
美と健康の秘訣は「腸」という、とくまるコーナーを朝ちょっこっと見ました。
仕事に行く前だったので全部は見られませんでしたが、「第2の脳」と言われる注目の臓器
とか興味深い内容でした。

ホルモンを分泌しているのは脳だけではなく、腸からも分泌されているようです。
腸が健康でないときちんとしたホルモンの分泌がされずに体の機能も正常に働きにくく
なるようです。

また、肥満になる大きな原因のひとつは便秘です。
便秘によって長時間腸に便が滞留すると、本来なら体外に排出されるはずの
不要物が腸管から吸収されてしまいます。

ということで、腸の健康の大切さを実感したところで、さらに腸にいいこと始めて
いきたいと思います。
ちなみに、腸に良い食べ物は「ヨーグルト」「お漬物」「青汁」だそうです。

詳しくはこちらから

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                                              担当さかい
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by earth-g | 2013-04-25 15:54 | 健康 | Comments(0)

母の日

4月ももうすぐ終わり。あっというまですねー。
5月にはGWや母の日などイベントがたくさん!
今年はそこまで長い連休ではないですが、お出かけをする割合がふえるそう・・・これも景気が上がった証拠?

やるなアベノミクス・・・。

アースガーデンでも母の日イベントを開催します♪

5月の11日、12日限定で、お母様とご来店頂くと二人で30分のコースが¥5250!!

ぜひ日頃の感謝を込めて、お母様にリラックスの時間を♪
ギフトチケットもご用意できます!

20分のコースからご用意できますので、お気軽にお問い合わせください!
ギフトチケットと一緒にカーネーションを用意してみたり。。。(^^)

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すたっふ いけだ
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by earth-g | 2013-04-24 17:00 | Comments(0)

スタッフ募集

スタッフ募集のお知らせ

アースガーデンではスタッフを募集いたします。
私たちと一緒に癒しのお仕事をしませんか?

募集人数: 1名
資 格:   アロマやアロマトリートメント、整体などの資格
        もしくは実務経験者

詳しくは直接担当者までお電話でお問い合わせください。



076-232-1007 
担当 みやもと
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by earth-g | 2013-04-18 14:45 | その他 | Comments(0)

スクワット

みなさまこんにちは☆

今日はすごく暖かいですね。外に出ると
半袖の方もたくさんいらっしゃいました。

話は変わりますが…
最近スクワットを毎日10回しています。

肩幅より少し広めに足を開き、指先を外側に向けて立ち
息を吸いながら、お尻を突き出すようにして太腿が床と平行になるようにしてしゃがみます。
背筋を伸ばして背中が丸くならないのがポイントです☆
息を吐きながらゆっくりと体を起こし、ヒザが伸びきらないところでストップ。

これが正しいやり方らしいですよ!

みなさんもぜひ☆ミ

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by earth-g | 2013-04-16 16:33 | 健康 | Comments(0)

足すっきりコースのお知らせ

毎回好評の 

足すっきりコース 
が期間限定で復活です!

4月15日~5月31日まで

40分 4200円
50分 5250円


足は「体の調子を映し出す鏡」ともいわれます。
ふくらはぎが硬いままではむくみや冷えは、
ひどくなるばかり…
第二の心臓と言われる足裏とふくらはぎをしっかりほぐし疲れをリセットしませんか?

こんな方にお勧めです
むくみが気になる、足が冷える、ふくらはぎがだるい

足の疲れが取れない、すっきりしないという方にはお勧めのコースです。
その名の通り足がすっきりしますよー♪

ご来店お待ちしております。



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by earth-g | 2013-04-15 11:06 | キャンペーン | Comments(0)

乾燥肌の方は40度以上の長湯に注意

今日はポカポカと気温も暖かく、春らしくなって気分もなごみます(^ω^)
ですが、最近乾燥が気になる方がよくいらっしゃいます。足に粉が吹いてしまっていたり、オイルの吸収がとても早い方も・・・。

しかもお風呂上りのケアをしていない方がほとんどでした(`Д´)
そして、熱いお風呂が好きな方も。

熱い湯は「皮脂」と結びつきやすい傾向があり、入浴中は全身の皮脂が流れてしまい「肌の乾燥」を進行させることがあります。
保湿のためには、長湯をするときは40度よりもぬるいお湯で行うようにしましょう。また長湯も控えめにするのがベターです。

保湿効果が高い入浴剤を使うのもお勧めです!
後はお風呂上りにクリームは欠かせません!!確かにめんどくさいかもしれませんが、お風呂上りに顔には化粧水をつけますよね?
それと同じなんです!腕も脚もお肌には変わりありません!

クリームを塗ると同時にマッサージもできてむくみともおさらば♪
うるおいあるお肌をめざしましょ♪

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すたっふ いけだ
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by earth-g | 2013-04-14 15:41 | Comments(0)

お花見

今年は例年より開花が早かったのか、満開が早かった気がします。
みなさんはもうお花見に行きましたか?♪

今年は大型暴風雨によって、先週の金曜日がピークだったみたいです。
でも週末を終えてもまだ桜が残っていました☆

先週から兼六園の無料開放、夜のライトアップを行っており、わたくし、2日続けて行ってきました笑
一日目は、ほぼ花より団子です笑

夜店がたくさん出ていて、いい匂いに誘われます♪
五平餅に鰹節が乗ったお団子、そして兼六園名物「納豆もち」も食べました!!

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気温は少し寒かったですが、桜は満開でいいお花見になりました(^^)

倶利伽羅のほうでもお祭りを行うそうなので、行ってみたいです。
倶利伽羅の桜はふんわりした八重桜がたくさん咲いているそうですよ♪

倶利伽羅八重桜まつり4月28日~5月5日
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すたっふ いけだ
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by earth-g | 2013-04-08 11:40 | Comments(0)

乾燥

春は乾燥が気になりますよね?

私は結構熱いお風呂に入るのが好きなんですけど…
それが乾燥を招いてたこと最近わかりました。

熱い湯は「皮脂」と結びつきやすい傾向があり、入浴中は全身の皮脂が流れてしまい
「肌の乾燥」を進行させることがあります。
保湿のためには、長湯をするときは40度よりもぬるいお湯で行い、
また長湯も控えめにするのがベターなんですって。

あと乾燥を防ぐのであれば、保湿効果が期待できる入浴剤を使うのもおすすめです。
ただし入浴剤の成分を事前に確認して、刺激の強い成分が配合されていないものを
選んでください。
成分によっては、肌の乾燥が進んでしまうので気をつけなければいけません。

話は変わりますが…
桜が満開ですね☆お花見行きたいな♪


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                                              スタッフ みやうち
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by earth-g | 2013-04-05 11:11 | その他 | Comments(0)

春の北海道大物産展

4月3日(水)~8日(月)に春の北海道物産展が開催されています。

今回の北海道展は新登場のお店がたくさんあるみたいです。

私は前回食べそこねた「きなこシュー」を食べたいなっと思っています。

北海道展の後には是非、アースガーデンにもお越しくださいね。

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                                 スタッフ 酒井
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by earth-g | 2013-04-04 15:30 | Comments(0)