秋は栄養を蓄えて冬眠に入る季節

夏の暑苦しい季節が終わり、少し肌寒い朝も感じるようになってきましたね♪
秋になると体は、冬に向けて冬眠の準備を始めます。
そのため、何でも貯め込もうとする体へと変化します。

~秋の不調「秋バテ」~
夏に冷房の効いた部屋に長期間いたり、デスクワークを長時間する、
氷の入った冷たい飲みものを多く飲むなどの生活を送っていると、
胃腸が冷えで弱ってしまってその影響が夏終わりにやってきて「秋バテ」になってしまいます。

なんか疲れがとれない・・・そんな方は秋バテかもしれません。
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対策方法

体を温めるものを食べる、長時間労働を避ける。睡眠をとる。など

~冬季うつのサイン~

・炭水化物を多く含んだパンやご飯、甘いスイーツ、カフェラテなどを好む
・過食になりやすい
・1日に10時間以上寝てもまだ眠い
・寒くなると突然、悲しくなる、寂しくなる
・集中力・気力の低下、疲れやすい


対策方法
冬季うつだと感じたら、まずは甘いものを摂るのを控えることです。
日照時間が短くなるのでお昼に陽の光を浴びるようにすること、早寝早起きを心がけるようにしましょう!

秋の体調管理は、冬の体調管理に影響します。
皆さんが「アリ」と「キリギリス」どちらの状態で冬を向かえるかしっかり意識して生活してみてくださいね♪
また、なんだか疲れ溜まってきたなぁと感じたらマッサージで疲れを癒してはいかがですか♪

スタッフ 熊谷

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# by earth-g | 2017-09-11 18:39 | Comments(0)

ファスティング

「酵素ドリンク」「ファスティング」
名前は聞いたことがあっても、実際にどういうものなのか分からない方も多いのでは?

人類の名灰歴史の中で、そのほとんどが「飢餓」との戦いだったといわれています。しかし近年、日本の食生活は、「飽食の時代」と言われ、いつでも好きなものを好きなだけ食べられるという習慣になっています。その習慣が、腸内環境を汚し、体内に毒素(有害物質)を蓄積し美肌や痩身の大敵となっているのです。

有害物質が食事を通して私たちの体内に取り込まれ、その有害物質が活性酸素を発生させ細胞を汚し、代謝力を弱めているのです。
現代では取り入れることにエネルギーを使いすぎてしまい、排出することができにくくなっているのです。
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ファスティングは、脂肪細胞に蓄積された有害物質を排泄してくれる美容法として脚光を浴びています。
つまり「断食」のこと。
単に食事を取らずに摂取カロリーを抑えて痩せることを目的として物ではなく、一定期間、固形物を取らないことで疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、アミラーゼやリパーゼなどの消化吸収するための酵素を温存させ、これにより停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ毒素の排出を高め、汚れた細胞をリセットする美容法です。

まったく何も食べないわけではなく、酵素ドリンクを飲みながら行うもので、必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給できるので無理なく行えます。

ファスティングのメリット
・体脂肪の現象
・溜まった毒素の排出
・肌が綺麗に
・腸をきれいに
・免疫力アップ
・慢性便秘の改善
・食生活の改善
・味覚が正常になり、食事がおいしくなる
・血液をさらさらに
・疲労回復
・ストレスの減少
・肩こりや腰痛の減少
・寝つきが良くなり、睡眠不足解消
・冷えの改善

週末1日からできる推奨プログラムもありますので、気になる方はぜひご相談ください!
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店長 かめい



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# by earth-g | 2017-09-08 11:26 | Comments(0)

佐渡島


この間連休を頂き新潟県に行ってきました♪
新潟市にある水族館マリンピア日本海に行きました!
大好きなクラゲが沢山、、人生初めての生で見るイルカショーに
一人で興奮感動、、、
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そのあとはフェリーに乗り佐渡島へ!
有名なたらい舟体験に。漕ぐ体験をしたのですが、
なかなか前には進まず同じ所をくるくる回っているだけでした。笑
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皆さんも佐渡島に行く機会がありましたら
たらい舟体験してみてください♪

スタッフ 熊谷






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# by earth-g | 2017-09-01 18:42 | Comments(0)

秋口の食べ方のコツ(8月中旬以降~

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日中は暑くても朝晩はぐっとしのぎやすくなって、
季節はすでに秋に以降しはじめているのです。
からだのほうもきたるべき秋に備えて、
ひと足早く秋の食べ物に切り替えましょう。
少なくとも、夏野菜を生のまま食べたり、冷たいものを飲んだりするのはやめて、煮込んだ料理やこの季節取れるいも類やでんぷん質の仲間など、ちょっと陽性がまさった食べ物をふやしていきます。
秋になって冷たい風が吹いたとき、からだのなかに余分な水分がたまっていると、急激にからだを冷やし、かぜひき体調をくずす原因をつくってしまいます。胃腸の働きをととのえて代謝を活発にし、陽性食で細胞を引き締めて、秋口の不調を予防してください。

夏負け回復メニュー
急に抜け毛がふえてきた、何をしてもすぐにバテる。
夏の暑さに負けて陰性の物ばかり食べていた人は、9月にはいってからドッと
しわ寄せがきてしまいます。
胃腸が弱り、消化能力も落ちてきていますので、
小食にしながらからだを温めるものを入れていきましょう。
さといも、さつまいも、れんこんにごぼう、栗やそばなど秋口からとれだす食べ物には、でんぷん質や陽性のミネラルや繊維質が
たくさん入っています。それほど強い陽性度ではありませんので、残暑にも耐えつつ、かつ寒さに向かってからだを締めていくのにはぴったりの食べ物です。
ちょうどこの時期、お月見団子をいただく風習がありますが、米のなかでは陰性な米粉を利用している点も、まさにこの論理と一致しています。
お団子以外には、栗御飯やいも御飯、コーン入り御飯など、米だけの御飯と比べてでんぷん質を軽めにした主食がおすすめです。
軽くすることで食べやすくし、
主食の量をきちんとふやしていくことが大切なのです。
主菜には、根菜やさといもがたっぷり入ったけんちん汁や
煮物などがおいしいとおもいます。
とにかく、秋口はからだを温める食べ物に切り替えることがポイント。
料理法もサッと火を通すだけでなく、
じっくり煮込んだものを増やしていってください。
(からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て より)

スタッフ 北崎

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# by earth-g | 2017-08-24 19:33 | Comments(0)

夏のお風呂

このごろは夜も涼しくなってきて、寝やすくなってきました。早くも秋を感じる今日この頃。

体感では「熱いな~」と思っていても。体は以外に冷えているもの。
あなたも隠れ冷え性ではないですか?!

夏は汗をかくのでシャワーはよく浴びると思いますが、湯船につかる機会は減ってしまいます。
お風呂に入っても熱くなってまた汗をかいて・・・。

確かに分かります。暑さでばてているとどうしても湯船につかるのも疲れてしまいます。

そこでおススメなのがペパーミントのエッセンシャルオイル♪
湯船に数滴たらして入浴するだけ!(よくかき混ぜてください)

ペパーミントは体感を涼しくさせてくれる効果もあるので、夏にはおススメの精油です。
ですが、体を冷やすわけではなく、冷やすことによって温めるのです!
(お風呂のあとに冷水シャワーを手足にかけるとポカポカする原理です)

ペパーミントは筋肉疲労にも効果的ですし、呼吸器系や消化器系にも作用します。
男性の方にもよく好まれますね♪


8月19日(日)10:30~
アースガーデンにてバスソルト作りを開催します♪
お好きな香りのエッセンシャルオイルでオリジナルバスソルトを作りませんか?
親子やお友達同士の参加大歓迎♪

参加費 800円
定員8名

お時間ある方はぜひご参加ください!!

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店長 かめい






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# by earth-g | 2017-08-17 14:45 | Comments(0)

酵素

今、毎朝酵素を飲んでいます!もともと胃腸が弱い私・・・。少しでも改善できればと!
酵素の働きは主に食べ物の消化と、体を作る代謝の働き。ですが、お酒や食べすぎなどで酵素が無駄遣いされてませんか?!

・便秘
・手足の冷えが気になる
・疲れが取れない
・足がよくつる
・朝起きにくい
・風邪を引きやすく、治りにくい
・肌のつやがなくなってきた

思い当たる方は「酵素不足」の可能性ありです!!
ファスティングで1度腸内環境をリセットしてみませんか?もちろん毎日の栄養補給にもおすすめです!

わたしは朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えています。旦那さんが肥満気味になってきたので、一緒に毎朝飲んでます笑
朝酵素ドリンクだけでもあまりおなかがすくこともなく、便通も改善されてきた?!

アースガーデンでは1杯400円で酵素ドリンクをお出ししています!
ぜひ1度お試しください♪
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店長 かめい


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# by earth-g | 2017-08-13 13:21 | Comments(0)

お盆休みが始まりましたね!

今日からお盆休みという方は多いのではないでしょうか?皆様はどのように過ごされますか?

私は仕事のない日には帰省した友人と会ったり、お墓参りに行ったりとありきたりなお盆を過ごす予定です。。。
でもなかなか会えない友人に会ったり、故人を偲ぶというのもとても大切な時間ですね!
大切に過ごしたいと思います^^

アースガーデンはお盆も休まず営業しております!!
ありがたいことに、お盆初日からアースガーデンはご予約をたくさんいただき、予約が埋まってしまいました。
お断りさせて頂いたお客様、大変申し訳ございませんでした。

ご予約が埋まりやすくなっておりますので、早めのご予約をおススメします!!
お盆にお出かけされて疲れたら、是非当店にお越しくださいね☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております。


スタッフ 鈴木

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# by earth-g | 2017-08-11 18:32 | Comments(0)

モネの池

先日、ドライブついでに「モネの池」に行ってきました!
SNSなどでも良く取り上げられているスポットですが、岐阜県の下の方(笑)にあり、わりと名古屋よりの場所。
山道をけっこう進み、くねくねと細い道が続きました。怖かった・・・。

神社のそばにある池なのですが、これが名前の通り、モネの絵画のような美しさ!!
かなりの透明度で、池の底まで見えます。

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ハート柄の鯉を見つけるといいことがあるそう♪
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いつでも見られるので、ドライブの時にはぜひよってみてください!

店長 かめい





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# by earth-g | 2017-07-29 19:19 | Comments(0)

おすすめのアロマクラフト

新人スタッフの鈴木です。
現在研修中ですが、少しでも早くお客様にご満足頂けるよう頑張ります!
これからも宜しくお願い致します。
私の趣味はアロマテラピーなのですが、夏に向けてオススメのアロマクラフトをご紹介します!

暑い季節になると、保湿したくてもクリームなどですとベタベタして嫌だという方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そこでおすすめなのが、アロマジェルです!!

アロマジェル 50ml分
<材料>
・無水エタノール  大さじ 1杯程度(約15ml)
・精製水       大さじ 2杯程度(約30ml)
・グリセリン     小さじ半分~1杯
・キサンタンガム  耳かき10杯~15杯(この範囲でジェルの固さをお好みで調節します)
・精油        お好みで数種類 全部で10滴
・ビーカー(なければガラス容器)
・保存容器     1個

<作り方>
(1)ビーカーに、無水エタノール大さじ1杯を入れて、精油を滴数垂らしよくかき混ぜる。
(2)そこにキサンタンガムを10~15杯とグリセリン小さじ1杯、精製水大さじ2杯を入れてよくかき混ぜる。
(3)キサンタンガムはダマになりやすいため、ある程度混ぜたら少し時間を置く。時間が経てば、だんだんとダマが溶けてくるので、ある程度馴染んだら容器に移して出来上がり!

塗った後もベタつかないので、夏にピッタリです!
ペパーミントなどの爽やかな精油をブレンドして頂くと、お風呂上りなどにスーッとして気持ち良いですよ♪

当店でも定期的にアロマクラフト教室を開催しております。
ご興味のある方は、是非ご参加くださいませ!!
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スタッフ 鈴木

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# by earth-g | 2017-06-28 18:58 | アロマ | Comments(0)

梅雨の季節のおすすめメニュー

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梅雨は湿気が体内にたまりがちになるので、汗をかいて湿気を外に出すとすっきりします。
そこで、ホットストーンはいかがですか?
真夏だとちょっと暑すぎるかなーというかたこそ今のうちにお疲れをとっておくのはおすすめです。

受けたことのないかたにご説明します。
温めた石を体にのせるだけ・・ではありません!
その石で体をすべらせながらマッサージをすることもできます。
遠赤外線効果で低温の岩盤浴をしながらマッサージしているような感覚です。
受けてみると自分の体が思っている以上に冷えていることに気がつくと思います。
それにプラス手技も加わるのでダブルでおいしいコースなのです。

全身受けられるのがおすすめですが
まずはお試しに、というかたにはリフレクソロジーでもホットストーンが使われていますので
一度受けてみてください♪

スタッフ 北崎

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# by earth-g | 2017-06-26 14:55 | Comments(0)

ラメラって?

こんにちは!そろそろ梅雨入りかと思いきや、晴れた日が続きます(^^)晴れていると洗濯物がはかどります笑

ただいまアースガーデンではフェイシャルキャンペーンを行っております。
マッサージ付の生コラーゲンラメラフェイシャル50分 通常8000円がいまなら2000円でお試しできます!!
この機会に是非ご利用ください♪

「ラメラ」って??

私も初めて聞いたときは
「なんだそれは?」
って思いました笑

肌の1番表面の角質層は聞いたことがありませんか?
サランラップ1枚ほどの厚さの層なのですが、その層は水と油の「リン脂質」というものでできています。
これがきれいに整列し、何層にもなっています。これが「ラメラ構造」と呼ばれるもの。

この層が何層にも重なって角質層を作っています。ラップ1枚の薄さの中に、さらにたくさんの層があるなんて・・・。
人間ってすごいですね笑

この層が、外からの摩擦や界面活性剤が含まれている化粧品を使うことによってばらばらに崩れてしまうのです。
そうなると、中の水分も蒸発してしまい、外からの紫外線や花粉などの刺激も入ってきてしまいます。

なので、このラメラ構造を整えることによって、お肌を土台から改善し、トラブルのないお肌を作るのが私たちが目指すお手入れです。

ラメラ構造を整えるフェイシャルなので「ラメラフェイシャル」!

どうやって整えるかというと、生コラーゲンの登場です♪
生コラーゲンが6兆個も入っているといわれるプレケアエッセンス!
これを使うことにより、ばらばらになったラメラ構造をしっかりとうめて、肌の1部となり、角質層を修復します。
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朝晩洗顔後に使うだけで、肌の奥からしっかりとうるおいが実感できます!
私も現在愛用中♪
もともと乾燥がひどかったのですが、最近はファンデーションをつけても粉吹きしない!ツヤと透明感が出てきました!
フェイシャルメニューではこのエッセンスをたっぷりと使用していきます!
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販売もしております♪
1箱3ヶ入り ¥13,000 (約1か月分)



店長 かめい

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# by earth-g | 2017-06-16 17:26 | キャンペーン | Comments(0)

梅雨に合わせた食べ方のコツ

梅雨が春から夏にかけての季節の変わり目なら、
からだもまさに変わりゆく真っ最中。c0222540_10531610.png

何かと体調をくずしやすいので、
穀物中心の食事がいちばんですが、
米が重たく感じられるようでしたら
そろそろ麦を混ぜてもいい頃です。
夏野菜が姿を見せ始めますが、
まだまだ旬ではありませんし、
冷やす作用が強すぎますので食べないほうが賢明でしょう。

それではいったいなにを食べればよいのかというと、
梅雨時には旬の野菜や根菜がすくないので
ビタミン、ミネラルや食物繊維が豊富な乾物や海藻類に活躍してもらうのです。
なかでも乾物にはお日さまのエネルギーがいっぱいで、
梅雨の季節をのりきるのにぴったりの食べ物です。
切り干し大根や車麩、高野豆腐にごま、豆などがおすすめです。
とくに豆や豆腐の加工食品には良質のたんぱく質が豊富です。

ところで、梅雨時は食品庫に眠っている保存食品を一掃する時期でもあります。
乾物も海藻も、梅雨の湿気をへて夏の熱気を受けると、
とたんに品質が劣化してしまいます。
食品庫の整理と梅雨シーズンに不足しがちな栄養補給の両方を兼ねて、
おいしくむだなく乾物や海藻を使い切る。
めぐる季節のなかで日本人が習得してきた、まさに生活の知恵だと思います。
(からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て より)

スタッフ 北崎

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# by earth-g | 2017-06-06 10:51 | Comments(0)

夏の正しいスキンケア♪

夏場は紫外線・皮脂・汗に悩まされ、冬場は外気の乾燥に晒されます。
年齢を重ねるごとに季節の変わり目が”肌へのストレス”になってしまいます。
そこで今からの季節に向けて万全な紫外線対策&皮脂対策を前提とした
夏のベストスキンケアをご紹介します♪

~クレンジング~
よく落ちるオイルを使う方が多いと思いますが、
オイル系はどちらかといえば刺激が強い傾向にあるため
長い目で見るとクリームタイプかミルクタイプが肌への負担が少ないでしょう。
○ポイントは、擦りすぎない・時間を掛けすぎないことです。

~洗顔~
夏は皮脂が多く分泌され、汗汚れも付着しやすくなります。
洗浄力豊かな固形石鹸を使いましょう。
人気のペースト状の洗顔フォームは、流水後のしっとり感はあります。
しかし、油分が多いため、すすいだ後に成分が残ってしまい、その後の
化粧水・美容液などの浸透の妨げになる可能性があります。
○ポイントは、落とすものはしっかり落として、補うものはしっかり補う
というようなメリハリをつけることです。

~化粧水~
夏は紫外線を浴びる確立が高く、シミの元になるメラニンが盛んに
なるため、保湿目的よりもシミ対策の化粧水を選ぶことが大切です。
その代表的な成分がビタミンC誘導体です。
○シミ用品としての評価が高いことに加え、シワやたるみの
原因をサポートしてくれるので一石二鳥の美容成分です♪

~美容液~
気温や湿度が高いと乾燥が気になりませんが、クレンジング・紫外線・冷房
などにより肌の潤いは確実に奪われています。
そのためしっかりと保湿成分が配合された美容液(油分が少ないサラッとしたもの)を常用するのが好ましいです。
○保湿成分は「セラミド」「ヒアルロン酸Na」「エラスチン」などが
配合されたものを選びましょう。

乾燥する冬より夏のほうが肌老化を促進する要素が多くあるという
ことを肝に銘じましょう!

当店では先ほどご紹介したビタミンC誘導体やエラスチン、
肌の土台を整え、肌再生が実感できる生コラーゲンが
配合された化粧品を使用したェイシャルもやっております♪
お得なキャンペーンもしておりますのでこれからの時期のケアにいかがですか♪
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スタッフ 熊谷





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# by earth-g | 2017-06-03 12:00 | Comments(0)

ダイハツ合同イベント

6月25日に石川ダイハツさんとイベントをさせていただくことになりました!

なぜくるま屋さん・・・?

イベントのコンセプト「LOVE LOCAL」
『ローカルの元気からきっと日本の未来が明けてくる』
”ダイハツは、日本中の地元に最も愛される企業へ。お店も車もすべての活動を加速させていきます。”

地元の民さんと交流を深めていこうというイベントです!

実は、私の主人がダイハツで働いておりまして、そのつながりもあって今回のお話を頂きました!

今回はアロマクラフト教室を開催させていただきます♪
「アロマエアフレッシュナー」

アロマを使った空間用芳香スプレーです。
「リラックスしたい」「リフレッシュしたい」「花粉に」「虫除けに」

様々な用途に使用できます!


店内でも、定期的にクラフト教室を開催していく予定ですので、興味がある方は是非♪
6月はアースガーデン内でもエアフレッシュナー教室を開催予定です!
皆さんの生活がアロマで少しでも豊かになりますように♪
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店長 かめい


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# by earth-g | 2017-05-31 10:56 | Comments(0)

フェース生コラーゲン

当店のフェイシャルで取り扱っている化粧品「フェース」エステサロンでのシェアNO.1の化粧品メーカーです!
ほかの化粧品との違いは、防腐剤や合成界面活性剤などが一切含まれていない無添加の化粧品ということ。
そして、特許を取得している「フェース生コラーゲン」が入っていることです!

「フェース生コラーゲン」とは・・・?

本来体の中にある生コラーゲン。外から入れるのはたいへん難しく、コラーゲン注射でしか体内に入れることは不可能です。
普段化粧品に含まれているコラーゲンは、生コラーゲンを熱処理、分解してこまかくして水に溶けやすくしたものなんです。
ですが、これらも結局は肌の表面を潤すことはできますが、体内に入ることはなく、対処療法にすぎません。表面は潤っていますが、肌の中が潤ってないので、結局乾燥などの肌トラブルの改善にはなりません。

そこで!!

ナノカプセル(リポソーム)に生コラーゲンをまきつけたフェース生コラーゲンの開発に成功したのです!
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こうすることによってそのままでは肌に入らない生コラーゲンを肌の中に浸透させることができるのです!
この技術は特許もとっており、世界でも認められています!生コラーゲンは分解されたコラーゲンの約600倍もの保湿力が!
10秒で肌に浸透してお肌の1部になります。

これを使用することによって、肌の土台を修復し、トラブルのないお肌に!
肌の成分でできた、肌に必要なものしか入っていないので、安心、安全な化粧品です。

フェイシャルではこの生コラーゲンをふんだんに使用してお手入れをさせていただくので、潤いが違います!
今ならお試し価格でご用意しておりますのでぜひ生コラーゲンを体験してください!

店長 かめい

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# by earth-g | 2017-05-18 13:43 | Comments(0)

ピールアート

先日、お客様のすすめで、とあるギャラリーへ行ってきました。
工房カフェ&ショップ 「HIMITO(光水土)」

ピール(果物の皮)を使ったアート作品を展示、体験もできるそうです。
ギャラリー内は薄暗く、さまざまな果物の皮を使ったランプが並べられ、とても幻想的な雰囲気でした。
気に入った作品は購入することもでき、有料でお茶を頂くこともできます。
天井からは無数のタンポポの綿毛がつるされ、そのかずなんと1万本!

こちらのお店の原点は“もったいない”。
普段私達が何気なくゴミとして処分してしまっているミカン・リンゴ・バナナ・タマネギの皮や卵の殻をアートとして美しく蘇らせ、新たな命を吹き込むのが仕事だそう。
幼少の頃からこれらの皮(ピール)が捨てられてしまうのに疑問を覚え、それらに愛おしさを感じてままごとをしていたのが始まりらしい。

オーナーの才田春光さんはピールアートの他にも、「女性のココロとカラダを考える講座」を各地 で展開中。著書に「ピールアート~才田春光の世界」「排経美人のすすめ」がある。

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素敵なお店でしたので、ぜひ足を運んでみてください♪  

店長 かめい





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# by earth-g | 2017-05-06 12:59 | Comments(0)

名古屋研修

このたび、フェイシャルをはじめることになりました♪
扱う化粧品の研修に、3日間名古屋に行ってまいりました!

名古屋はライブでたびたび来ていたくらいで、かなり久しぶりの訪問。
ちょうど新しい商業ビルができるなど、さすが、かなりの人の多さでした笑

3日間で基本的なお肌の構造から、化粧品の知識、扱い方などびっしりと受けてきました。
ほかのサロンの方など30名ほどでの研修でしたが、いろんな方のお話も聞けてとても勉強になりました。

扱う化粧品は「フェース」初めて聞いた方も多いと思います。エステサロンで取り扱いされていることも多く、なんと言っても特許を取得している「生コラーゲン」がかなりすごい!

本来コラーゲンは分子量が大きく、肌の内部まで浸透することはできません。コラーゲン注射などで入れない限り。
ですが、「フェース生コラーゲン」はお肌に本来あるものでできていて、塗るだけでわずか10秒で肌の一部となり、角質層の中まで浸透していき、お肌の一部となります。

お肌の表面を整える対処療法ではなく、お肌の中の乱れを修復することができ、根本的なケアができます!

その生コラーゲンをふんだんに使ったフェイシャルメニューを是非お試しください!

今まで化粧品でいろいろケアしてきたが、一向にお肌の悩みが解決されない方!ぜひ生コラーゲンをお試しください!
「生コラーゲン」は通常のコラーゲンの保湿力600倍!
内側からみずみずしい潤いとハリを実感していただけると思います!

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店長 かめい

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# by earth-g | 2017-04-23 14:52 | Comments(0)

リフレクソロジーがもたらす効果

リフレクソロジーって、足裏のツボの刺激やマッサージみたいなもの。
と勘違いされている人は多いのではないでしょうか。
リフレクソロジーとは足裏の特定の部位への刺激が、体の特定の部位に
作用する効果を活用した、反射療法と呼ばれる治療法です。

~リフレクソロジーがもたらす効果~

・血液やリンパの流れ促進
血液やリンパの流れが良くなることによって免疫力がアップし、
脚のむくみや疲労が改善されます。

・器官、臓器の活動の正常化
リフレクソロジーのフットチャートでは、心臓・胃・肝臓をはじめとする
さまざまな部位が対応づけられています。それぞれの部位を優しく撫でることで、
弱っていた器官や臓器に対して、正常な生活を促します。

・ホルモンバランスの調整
倦怠感・月経不順など身体の症状や、イライラ・不安・うつなど精神的な
症状を引き起こす、自律神経失調症。その他に月経前症候群(PMS)など
の状況に繋がります。ストレスに効果的なリフレクソロジーがそんな乱れた
ホルモンバランスを正常に保ってくれます。

その他リラクゼーション効果や痛み緩和などの効果があります。
こういった身体の不調を改善してくれるリフレクソロジー
とても興味深いです。当店のメニューにもございますので
疲れや不調を感じましたら是非お試し下さい!

スタッフ 熊谷

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# by earth-g | 2017-04-20 10:39 | Comments(0)

新しい精油のご紹介

今回は新しい精油についてご紹介します。
今迄は京都の精油を使用していましたが
今度からDr.エバーハルトというブランドのものに変わります。
医学分野でも用いられているヨーロッパのものになっています。
透明感のある、そしてどれもギュッと濃厚な印象の香り立ちと、
嗅覚から取り入れられる作用は他社の精油とはちょっと違います。

精油はワインにたとえられ、いいものほど長持ちするのですが
エバーハルトは短いものでも5年から10年もつそうです。
(ものによっては25年~50年もつものも!)
通常の精油ですと数か月から1年のものが多いです。
精油の品質は、土地、土壌、気候、蒸留温度、蒸留時間、保管方法できまります。
(たとえば、ラベンダーなら植物の免疫力も高い、高地で育ったものだけ など)
(抽出時間でいえば、ラベンダーで40分、
c0222540_12595260.jpgフランキンセンスは36時間かけて
抽出しているそう)


一部すでに新しい精油に変わってるものも
ございますので、
精油を決められる際に一度香りを
試してみてください。

スタッフ 北崎

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# by earth-g | 2017-04-10 12:54 | アロマ | Comments(0)

花粉症

やっと暖かくなってきましたが、桜はまだまだつぼみが多いよう。
この季節大変なのが「花粉」
薬などもいろいろ出回っていますが、飲むと便秘になるという声もよく聞きます。

わたしももともとアレルギー鼻炎もちですが、なんだかここ数日鼻がむずむず、鼻水ずるずる…
これはもしや・・・ついに発症?!

このつらい季節を乗り切るのにアロマの力を借りてみましょう!

花粉症に有用な成分が含まれるエッセンシャルオイル

・ティーツリー…花粉症、喉の不調、強い殺菌消毒作用、免疫活性作用
・ユーカリ…花粉症、呼吸器系の炎症、免疫強化作用、集中力アップ
・マートル…花粉症、鼻水、鼻づまり
・ペパーミント…鼻づまり、リフレッシュ
・カモミール・ジャーマン…目のかゆみ、喉の不調、抗アレルギー作用

使い方としては、マスクやハンカチに数滴たらして香りを嗅いだり、お湯を入れたマグカップなどで吸入するものおススメです。(吸入の際は目は閉じてくださいね)
症状に合わせてお試しください!

わたしも花がひどいときはユーカリをマスクに垂らして使ってます!
スーっと鼻に抜ける香りがとても心地よいです♪

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店長 かめい
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# by earth-g | 2017-04-02 15:41 | Comments(0)

フィリピン

先日、フィリピンへ里帰りを兼ねた旅行へ行って参りました!
リゾート地でもあるプエルトガレラへ(^^)
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海は青く透き通っていて砂は白く細かいすごく綺麗な海でした。
観光客も沢山いて日本人の方もちらほら。
日が暮れると色々な屋台が出され夜の賑わいが始まり美味しいご飯を頂きました。
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沢山満喫でき良き休日を過ごせました♪
肌寒い日本からポカポカ暖かい国へ急に環境が変化したからか
体調が少し緩んでるような、、、

季節の変わり目でもあるますので皆さん体調には十分気を付けて下さいね!
旅の疲れを癒しにマッサージで心身ともにリラックスしませんか?♪

スタッフ 熊谷
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# by earth-g | 2017-03-27 14:51 | Comments(0)

キャリアオイル

アロマセラピーでは、植物から抽出された香りのエッセンス(精油)が用いられます。

アロマセラピーのトリートメントを行う際には、この精油を数適、
キャリアオイル(ベースオイル)と呼ばれる植物油に混ぜ、ブレンドオイルを作ります。

「キャリア」とは運ぶという意味で、精油成分を肌から浸透させる役割をするのがキャリアオイルです。

キャリアオイルとして代表的なのものにはスイートアーモンドオイルやホホバオイルなどがあります。

ホホバオイルは正確には植物油ではなく植物ワックスだそうです。
非常に酸化しにくく保存性のよいオイルです。
保湿力が高く、とくに乾燥肌や脂性肌におすすめです。

スイートアーモンドオイルは、使い心地もよく、
すべての肌質に合います。かゆみや炎症のある肌に効果があるそうです。

また、スイートアーモンドオイルにはオレイン酸とリノール酸が多く含まれています。
これらは私たちが体内で合成できないため、食品として摂取しなければならない脂肪酸として知られています。

キャリアオイルにはこのほかにもたくさんの種類があります。
月見草オイルや、ツバキオイルなどなど・・・

月見草オイルは、γ―リノレン酸を多く含み、ホルモンバランスを整えたり、肌の再生や炎症を抑えるはたらきも期待できると言われており、シワやアトピー対策におすすめです。
ほかのオイルに10%~15%ほど加えて使用するのがいいようです。

ツバキオイルは、栄養価が高く、肌によくなじみます。
ヘアケアにもよく用いられます。日本でも良質のツバキオイルが生産されています!

スタッフ 佃
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# by earth-g | 2017-03-15 19:32 | その他 | Comments(0)

新年会

先月の末に遅めの新年会をしました!
私たちの会社は毎年温泉で宴会!お泊り!!豪華景品が当たる抽選会も毎年の楽しみです♪
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今年はゆのくに天祥さんにお世話になりました。ゆのくに天祥さんは以前にも利用させていただいたことがありますが、温泉がたくさんあるのがうれしい!!3つのお風呂のうち、女湯は2つもあり、朝には男湯と入れ替わるので3つものお風呂が楽しめます♪
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宴会では豪華なお刺身も!!
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新鮮なお刺身は最高でした。

めったに会わないほかの店舗の皆さんとも交友を深めれるので、いろんな方とお話しすることができました!
そして!!抽選会では!!!なんと!!!!!

40型のテレビをいただきました~~☆彡
1等でした(^O^)

温泉で日ごろの疲れを取り、おいしいものを食べるって素敵ですね。
今年も頑張ります!!

店長 かめい
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# by earth-g | 2017-03-04 14:42 | Comments(0)

デトックスホットリンパ

冬限定のホットリンパのコースはいかがですか?
いまいちどんなコースなのかわからず、受けかねている方へ
ご説明させていただきます!
施術にはヒートマットというエステでも使われる遠赤外線たっぷりのマットを使わせていただき、上と下ではさみうち(!)で施術させていただきます。
ヒートマットの上部と下部で温度調節がわかれておりまして、
暑さ調節も可能になってます。
サウナなど熱いのが苦手な方は序盤に強めに設定し、
体が温まってきたら下げるなどすれば
長い間ヒートマットの中に入っていられます。

冬場の体質改善にも役立ちます。
マット上部、下部すべて上から下まで遠赤外線が入っているので
肩から足の先まで温まります。
通常の電熱線に比べて体の芯から温まるので
ヒートマットから出た後もポカポカ感が続きます。

ホットリンパのコースは3月31日まで!
是非一度ご体感ください♪
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# by earth-g | 2017-02-28 18:11 | キャンペーン | Comments(0)

バレンタイン

先日エムザでは火災があり、たくさんの方にご迷惑おかけしました。幸い2時間ほどで営業は再開することができましたが、当日ご予約いただいていたお客様には大変ご迷惑おかけしました(;;)

14日のバレンタインには今年もチョコが冷蔵庫にたくさん♪
1年に一度だけ頑張る日です笑

今年私はガトーショコラとフロランタンとチョコバナナパイとブラウニーとクッキーを作りました!
バレンタインは手作り派ですが、旦那や家族や職場と欲張って作りすぎました笑
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今年のガトーショコラは自分的にいまいちでしたが…。

おかげでチョコばかり食べて肌荒れ中(;;)

まだ寒い日が続きますので皆様も体調管理にはお気を付けください!

明日はエムザお休みをいただいております。
ご不便をおおかけしますがよろしくお願いします。

店長 かめい
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# by earth-g | 2017-02-20 12:01 | Comments(0)

ストレスケア

こんにちは!
アロマトリートメントやリフレクソロジー、ボディリラクゼーションのお店
アースガーデン金沢店です!(近江町市場むかい「めいてつエムザ3階」)

イライラしたり、やる気が出なかったり・・・
悲しい気持ちになったり、寂しい気持ちになったり・・・

そんなときは、まず身体をケアしてみるのもひとつの手です!

冷えた手足をポカポカに・・・
凝り固まった体をやわらかく・・・
胸を大きく開いて、新鮮な空気をいっぱい吸いましょう!

身体が心地よいと、心の持ち方にもきっと変化がありますよ。

疲れすぎてセルフケアがおろそかになりがちという方には
当店のアロマトリートメントがおススメです!
心地よい香りと、やさしいタッチに包まれてみませんか?

セラピスト 佃
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# by earth-g | 2017-02-09 17:16 | セルフケア | Comments(0)

美容効果のあるお酒

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

今注目されているシードルのお話です^^
シードルはポリフェノールを多く含んでいるので、アンチエイジング効果が高いお酒です。
美白や美肌を目指す女性にはピッタリ。大人の魅力もバッチリ発揮できそうです。
りんごのほどよい酸味と甘さが味わえ、後に残る香りも爽やか。
市販のものは種類が限られていますが、扱っているお店に行くと数も豊富です。
飲み比べてみると、ベースはどれもりんごなのにそれぞれまったく味が違うので、きっと好みも分かれるところでしょう。いくつか調べてみました♪
ヴェルジェ・デ・ラ・カフェニエール
シードルを飲むのが初めてだったり、慣れていなかったりする方にお勧めしているのがこれです。
醸造の段階で発生する『還元香』と言われる独特の香りがほとんどありません。
りんご本来の爽やかな香りと甘酸っぱさが楽しめます。食前酒として飲んだり、ガレットなどもよく合いますね。
シリル・ザンク
甘みが少なく、酸味があってやや辛口。
果実がギュッと詰まったような味わいで、口当たりがスッキリしていてキレがあります。
独特の香りが漂うので、上級者向けと言えるかもしれません。大抵の料理に合いますが、特にクセのあるチーズなどとよく合います。常温でも美味しくいただけます。スパークリングワインに近いです

ワンス・アポン・ナ・ツリー
ディズニー風ですが、、(笑)イギリス産のシードルです。
イギリスというとサイダーが主流で、ビール感覚で飲むことが多いのですが、これはフランス産のような丁寧な作りを感じさせます。
でもフランス産のものよりもクリーミーなのが特徴です。
りんごの甘みと渋みのバランスが絶妙。
チーズや揚げ物などと合うのではないでしょうか、独特の香りがあって、好きな人は病みつきに!
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美容に敏感な方!ぜひ美味しく楽しんでください^^


スタッフ 太田
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# by earth-g | 2017-02-08 19:09 | Comments(0)

パンケーキ

先日、観光客の方に紛れて行ってきました、ひがし茶屋街!!
相変わらず観光客の方でいっぱい!外国の方も多かったです。

今回の目的はタレントのMRGUMIさんがオーナーを務めるパンケーキ屋さん「多聞」
宇多須神社の目の前にあります。

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お店は昔ながらの町家をリフォームしてあり、2階席もあります。段差が多いのが昔の家ですよね笑
パンケーキは何種類もあり、その季節ごとの限定のものもありました。
わたしは無難に「多聞のパンケーキ」を注文。
注文を受けてからメレンゲを泡立てるので少し時間はかかりますが、ふわっふわのパンケーキができます♪
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ホイップとブルーベリージャムがついており、はちみつはお好みで♪
大きさの割にはふわふわで軽く、ぺろっと平らげてしまいました。

雰囲気も良く、ひがし茶屋街にまた素敵なお店ができました!

東山は幼少期に住んでいたこともあり、こんなに観光地になるなんて今でもびっくり笑
宇多須神社のお祭りにもよく行きました。
とてもほっこりした休日でした♡

店長 かめい
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# by earth-g | 2017-02-03 11:33 | Comments(0)

プレタパックの回数チケットを作りました!

プレタパックファンのお客様!お待たせしました!!
プレタパックの回数券ができましたー。
家でパックするのが面倒な方、単品で受けられるもよし。
ボディーケアと組み合わせで受けられるもよし。
期限はございますが、1ヶ月に2~3回のペースできていただければ
より効果がわかると思います♪

3回  9800円(1回当り3266円   期限 3ヶ月)

6回 18.000円(1回当り3000円!! 期限 6か月)

9回 27.000円(1回当り3000円!!+1回分サービス!!! 期限 12か月)

春の紫外線対策に是非ご利用くださいませ。


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# by earth-g | 2017-01-31 13:27 | キャンペーン | Comments(0)

疲れた時の甘いもの

身体の疲れを感じると、脳は空腹のシグナルを出し、食事によってエネルギー不足を補おうとします。とくに甘いもの(糖分)が欲しくなりますが、その理由は、糖分は体内で素早くエネルギーに変わるため、一時的に疲れがとれやすいから。甘いものは依存性があるので、「疲れには甘いもの」と思い込んで食べ過ぎると、余計に疲れやすくなり、さらに甘いものを食べたくなるという負のスパイラルに陥ってしまうのです。
空腹時に糖分をとりすぎると血糖値が急上昇します。すると、ホルモンの一種であるインスリンが分泌され、今度は血糖値を下げようとします。血糖値が下がりすぎると、逆に疲れを感じたり眠くなったりすることも。このような状態を「低血糖症」といいます

血糖値は食事によって多少の変動をしています。血糖値がこの正常な変動幅を超えて低いほうに傾き、それによる症状が現れた時、低血糖症といいます。
血糖値の正常な変動幅は、だいたい70〜120mgdlの間におさまっています。しかし、絶食時間の長さ、年齢、性や妊娠の有無などによって、正常な人でも通常示さないような低い血糖値を示すことがあります。
糖分の摂取過多・不足や栄養素の偏り・不足などが引き金となって、さまざまな精神的・肉体的不調が引き起こされることがあり、砂糖を多く含むものやぶどう糖への変換が早い炭水化物食品(砂糖を多く含むペットボトルの清涼飲料、小麦が原料のお菓子、白米、白パン等。GI値が高いもの全般)を継続して多く摂取しつづけると、膵臓のインスリン分泌のコントロールに異常が発生し、低血糖が頻繁に起こることがあります。
これは糖尿病の有無に関係なく症状が起こり、特に甘いものや炭水化物がコンビニ等で簡単に手に入る現在、潜在的な患者数はかなり多いと言われますが、研究が進んでおらず、治療や症状に詳しい医師が少ないそう。
どんぶり物のような白米が多い食品や、ラーメン等の消化の早い炭水化物も継続して多く食べ続けると低血糖症の原因となります。お菓子やジュースだけが原因ではないことに注意!
また、胃下垂症、貧血、先天的糖尿病体質、アレルギー体質などのある人は、低血糖症を発症しやすいそうです。

お菓子などは急激に血糖値を上げてしまうそう。なので、甘いものを取りたくなったら「サツマイモ」がいいそうです!血糖値を緩やかに上げてくれます。

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店長 かめい
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# by earth-g | 2017-01-26 19:53 | Comments(0)